图解羽毛球入门

副标题:无

作   者:黄萍婷,戴劲 编著

分类号:

ISBN:9787122300065

微信扫一扫,移动浏览光盘

简介

本书特邀国家运动员进行演示,以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术,包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球、封网、移动步法等重要技术。在介绍动作要领的同时,指出初学者运动中常见的错误,并给出正确的练习方法。本书适合羽毛球初学者阅读和学习,对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。

目录


章 羽毛球运动简介
一、羽毛球运动的起源 2
二、世界羽毛球运动的发展 2
三、世界羽毛球组织 4
四、世界重大羽毛球赛事 4
五、羽毛球运动的特征 6

第二章 羽毛球运动的学习准备
场区与击球
一、击球区域的划分 9
二、击球动作 10
三、球的飞行 12
四、击球点及其影响因素 13
运动器材
一、球拍的规格 14
二、羽毛球的规格 14
三、网柱、球网的规格 15

第三章 羽毛球基本技术
一、步法 17
二、手法 20
三、握拍 22

第四章 羽毛球单打技术
单打发球、接发球技术
一、单打发球技术 26
二、单打接发球技术 34
前场技术
一、前场击球技术 37
二、前场击球步法 52
中场技术
一、中场击球技术 55
二、中场两侧移动步法 64
后场技术
一、后场击球技术 68
二、后场击球步法 86

第五章 羽毛球双打技术
双打发球、接发球技术
一、双打发球技术 91
二、双打接发球技术 92
双打击球技术
一、双打前场击球技术 94
二、双打中场击球技术 96
三、双打后场击球技术 96

第六章 羽毛球运动常识
营养膳食与恢复
羽毛球运动损伤的防范
一、羽毛球运动中易出现的损伤 99
二、损伤的原因及防范 100
羽毛球运动礼仪知识
羽毛球器材、服装的挑选
一、球拍 103
二、羽毛球 106
三、运动服 107
四、羽毛球鞋 107
五、运动袜 108

附录
附录1 羽毛球球星简介
附录2 羽毛球相关竞赛规则简介
附录3 国际羽联规则(21分制)双打发球规则图示


已确认勘误

次印刷

页码 勘误内容 提交人 修订印次

图解羽毛球入门
    • 名称
    • 类型
    • 大小

    光盘服务联系方式: 020-38250260    客服QQ:4006604884

    意见反馈

    14:15

    关闭

    云图客服:

    尊敬的用户,您好!您有任何提议或者建议都可以在此提出来,我们会谦虚地接受任何意见。

    或者您是想咨询:

    用户发送的提问,这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题,这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问

    Video Player
    ×
    Audio Player
    ×
    pdf Player
    ×
    Current View

    看过该图书的还喜欢

    some pictures

    解忧杂货店

    东野圭吾 (作者), 李盈春 (译者)

    loading icon