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简介
本书运用心理学、医学、社会学、教育学等学科的有关原理，就大学生中的一些不良行为对健康的影响、常见传染病的防治、大学新生的适应、如何经营好学习、怎样与人交往等方面问题作了分析和论述。
本书体系合理，内容科学，表述生动，说理透彻，理念新潮，具有很强的可读性、实用性和时代感；可供高等院校作教材之用，也可以作为广大青年朋友身心健康发展的良师益友。
目录
目录
绪论：健康是金
身体健康篇
行为与健康
1 正确使用自己的大脑
2 吸烟与健康
3 酗酒与健康
4 吸毒与健康
5 性行为与健康
6 体育运动与健康
7 饮食与健康
环境与健康
1 社会心理环境与健康
2 环境污染与健康
3 噪声与健康
4 噪光污染与健康
5 校园环境与健康
常见传染病的防治
1 传染病ABC
2 远离病毒性肝炎
3 关注结核病
4 防止细菌性食物中毒
5 近视性传播疾病
心理健康篇
我的大学，我的开始
1 养成你的自立
2 拓展你的舒适区
3 清除你的认知垃圾
4 直面流行把好舵
5 目标与蓝图
6 寻找支持系统
经营大学学习
1 心智是学习的主宰
2 给学习安上“发动机”
3 根本转变学习方式
4 培养学习的“三趣”
5 营造最佳的学习状态
6 拓展创新的视野
学会交往
1 测试你的气质类型
2 避免人际冲突
3 别让负性情绪影响了你的交往
4 克服人际交往中的知觉偏见
5 把握人际距离
6 塑造人格魅力
把快乐带进你的生活
1 离开焦虑的心情
2 培养乐观的心态
3 笑，可以使生活如此美丽
4 快乐是一种选择
5 快乐行动
笑绽择业之花
1 直面求职心理困惑
2 走出择业心理障碍
3 保持求职良好心态
4 怀有强烈的机遇意识
5 转变观念天地宽
6 事业成功的配方
心理问题透视
1 留意心身疾病
2 走出抑郁
3 洞视强迫
4 直面恐惧
5 解读综合失调
6 识别青春期躁狂症
后记
{-
绪论：健康是金
身体健康篇
行为与健康
1 正确使用自己的大脑
2 吸烟与健康
3 酗酒与健康
4 吸毒与健康
5 性行为与健康
6 体育运动与健康
7 饮食与健康
环境与健康
1 社会心理环境与健康
2 环境污染与健康
3 噪声与健康
4 噪光污染与健康
5 校园环境与健康
常见传染病的防治
1 传染病ABC
2 远离病毒性肝炎
3 关注结核病
4 防止细菌性食物中毒
5 近视性传播疾病
心理健康篇
我的大学，我的开始
1 养成你的自立
2 拓展你的舒适区
3 清除你的认知垃圾
4 直面流行把好舵
5 目标与蓝图
6 寻找支持系统
经营大学学习
1 心智是学习的主宰
2 给学习安上“发动机”
3 根本转变学习方式
4 培养学习的“三趣”
5 营造最佳的学习状态
6 拓展创新的视野
学会交往
1 测试你的气质类型
2 避免人际冲突
3 别让负性情绪影响了你的交往
4 克服人际交往中的知觉偏见
5 把握人际距离
6 塑造人格魅力
把快乐带进你的生活
1 离开焦虑的心情
2 培养乐观的心态
3 笑，可以使生活如此美丽
4 快乐是一种选择
5 快乐行动
笑绽择业之花
1 直面求职心理困惑
2 走出择业心理障碍
3 保持求职良好心态
4 怀有强烈的机遇意识
5 转变观念天地宽
6 事业成功的配方
心理问题透视
1 留意心身疾病
2 走出抑郁
3 洞视强迫
4 直面恐惧
5 解读综合失调
6 识别青春期躁狂症
后记
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大学生身心健康导读
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