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简介
《对症调理汤》以通俗的文字介绍了以常见食物为原料的36种调理汤的做法,教您通过食物的巧妙搭配、火候的科学把握,针对不同的症状和需求制作出相应的调理汤,通过食疗轻松保持身体的健康。书中还配有精美详细的制作过程图,为您提供更直观的参考借鉴,使操作更简单。
除此之外,本书还具有三大特点:
一、5元定价,绝对超值。此书不仅价格超低,而且质量一流,非常注重装帧的精美和图片的美观,一览便知。
二、配有营养分析,以便提高您的饮食质量。书中选取了36道食谱中涉及的18种食物,有针对性地进行了详细的营养分析,方便您根据家人的体质及相关宜忌调整饮食,将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。
三、配有相宜相克图文,给人以饮食方面的警示。专业的营养师从营养学的角度对本书36道菜中的相关食物进行了相宜与相克的列举,帮助您纠正日常生活中不正确的饮食习惯,让您的饮食既丰富、有营养,又安全、放心。
目录
鲜莲排骨汤
海底椰无花果生鱼汤
淮山玉米排骨汤
龙骨煲木耳
萝卜炖排骨
[营养分析]鹅肉
竹笋鸡汤
[营养分析]鸭肉
莲藕赤小豆墨鱼汤
冬瓜薏米煲老鸭
牛肉冬瓜羹
[营养分析]冬瓜
土豆炖羊肉
[营养分析]羊肉
番茄土豆午肉汤
[营养分析]西红柿
鹅肉土豆汤
[营养分析]土豆
清炖鸡汤
[营养分析]鸡肉
.清炖牛肉
[营养分析]午肉
霸王花猪肺汤
生地煲龙骨
木瓜鲤鱼汤
[营养分析]木瓜
西洋菜滚鲤鱼汤
[营养分析]鲤鱼
冰糖煲蹄
药材煮鸡腰
猪骨豆腐汤
参片炖鹌鹑
胡萝卜马蹄煲龙骨
[营养分析]胡萝卜
银耳炖瘦肉
川贝炖鹧鸪
鱼翅炖鸡
五圆煲整鸡
松茸菌炖土鸡
四果瘦肉汤
豌豆炖猪尾
[营养分析]豌豆
黄豆猪蹄汤
[营养分析]猪蹄
大蒜花生凤爪汤
[营养分析]花生
百合猪蹄汤
[营养分析]百合
清炖猪肚汤
[营养分析]猪肚
相宜相克大公开
海底椰无花果生鱼汤
淮山玉米排骨汤
龙骨煲木耳
萝卜炖排骨
[营养分析]鹅肉
竹笋鸡汤
[营养分析]鸭肉
莲藕赤小豆墨鱼汤
冬瓜薏米煲老鸭
牛肉冬瓜羹
[营养分析]冬瓜
土豆炖羊肉
[营养分析]羊肉
番茄土豆午肉汤
[营养分析]西红柿
鹅肉土豆汤
[营养分析]土豆
清炖鸡汤
[营养分析]鸡肉
.清炖牛肉
[营养分析]午肉
霸王花猪肺汤
生地煲龙骨
木瓜鲤鱼汤
[营养分析]木瓜
西洋菜滚鲤鱼汤
[营养分析]鲤鱼
冰糖煲蹄
药材煮鸡腰
猪骨豆腐汤
参片炖鹌鹑
胡萝卜马蹄煲龙骨
[营养分析]胡萝卜
银耳炖瘦肉
川贝炖鹧鸪
鱼翅炖鸡
五圆煲整鸡
松茸菌炖土鸡
四果瘦肉汤
豌豆炖猪尾
[营养分析]豌豆
黄豆猪蹄汤
[营养分析]猪蹄
大蒜花生凤爪汤
[营养分析]花生
百合猪蹄汤
[营养分析]百合
清炖猪肚汤
[营养分析]猪肚
相宜相克大公开
对症调理汤
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