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副标题:无

作   者:严冬梅,梁志冬,沈丹绯,黄穗华表演

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ISBN:9787880810530

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简介

《美体养颜瑜伽》本套瑜伽主要针对减肥纤体精心设计,有针对性地锻炼你全身上下的肌肉,快速消减全身多余脂肪及赘肉。让意念与身体相融,让呼吸与心灵相通,让瑜伽全面激活你的瘦身因子,令你从内到外绽放迷人光彩。打造出众的你就从美体养颜瑜伽开始! 01 瑜伽的极限 02 鸽王式 03 肩倒立 04 肩倒立盘腿 05 上轮式 06 头倒立式

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