How to Make Impossible Possible

译者序
致谢
前言
第1章 面对不如意的境遇
一、有些事情总是不如人意
二、人生真的不公平吗?
1.为什么会是我?
2.为什么偏在此时?
3.现在怎么办?
三、它是什么,就是什么
四、你说什么?欢迎出现问题?
五、问题可以使我们的人生历程朝向正确的方向
六、你所寻求的将是你所发现的
七、生活的不确定性
八、互补对立,全面地看问题
九、越早改变越好
十、除了积极思维之外
十一、人们为什么会抗拒改变
十二、虚心学习和求教
十三、事情真的很糟还是很好?
十四、如何应对问题——可能性和不可能性
十五、行不通时要学会转向
十六、抛开过去的经历,学到经验教训
十七、奇迹——是事实还是神话?
第2章 大我和造物的自我
一、人类的精神——大我(Greater Self)
二、资产和负债
1.精神方面的资产
2.智力和心灵方面的资产
3.生理方面的资产
4.技能方面的资产
5.坚持不懈和灵活应变能力
三、设定人生目标
四、扩展你的见识和心灵
五、扩展大我的途径
1.外界的
2.内在的
3.周围事物(宇宙)
第3章 不可能性思维方式
一、不如意事带来的重负
二、不可能性的螺旋形发展规律
三、不可能性思维的牢笼
四、引导自身的创造性能量
五、可能性圈(安逸圈)
1.恐惧
2.内疚
3.自卑感
4.发怒
六、变不可能性思维为可能性思维
第4章 可能性思维方式
一、盲目乐观的思维与可能性思维
二、专注于事物积极面时的力量
三、你能心想事成吗?
四、美好的愿望,无效的方法
五、你的占支配地位的思想创造了你的命运
六、招来好运
七、停止消极思考模式
八、幸运不是偶然的
九、心态和运气
十、不要把事情搞得更糟
十一、自动平衡与抗拒改变
十二、即时重放和预演的能力
十三、把你的大脑锚定于成功
十四、想象力会产生新的可能性
第5章 敞开心智,走出不如意的境遇
一、负99%的责任还不够
二、负责任不等于自责
三、你无法控制外界因素,所以应控制内心
四、那是谁的错?
五、避免重蹈覆辙
六、由内向外的改变
七、从“为什么会是我”到“我能怎样去做”
八、改变成“我能够”的思维模式
九、短期获利益,长期冒风险
十、短期的情绪解脱,长期的痛苦
十一、正确的投资心态
十二、为风险承担责任
十三、犯错误是难免的
十四、明日复明日,明日何其多
十五、不要执迷不悟
十六、混乱无序激发独特的可能性
十七、理解乱中有序
十八、不管好坏都要主动承担责任
第6章 死亡——无可避免的结果
一、死亡之前有生命吗?
二、走出灵魂的黑夜
三、死亡——生命的真正互补对立
四、人生需要不断平衡
五、人都无法逃脱死亡
六、死后别人将对你作何评论?
七、结束就是新的开始
第7章 你想怎样过一生
一、你的创造性意图
二、关注我们的创造性能量
三、天赋——你的创造性本能
四、寻找目的
五、创造自己想要的
六、创造性能量
七、想象力创造可能性
八、想象自己所看到的
九、选择并确认自己想要的
十、通向创造过程的大门
十一、创造性能量的扩展和减缩
十二、减缩自己的创造性会有什么后果
十三、将减缩变为扩展
十四、感知影响可能性
十五、找到自己的抑制点
十六、意图和关注之间的循环
十七、意图和方法
十八、意图决定我们选择的方向
十九、指引你的潜意识心智去创造自己想要的东西
二十、价值观是激励的关键
二十一、没有目的就会迷失目标
二十二、目标帮助我们实现意图
二十三、目的使目标可信
二十四、领悟目的能使我们保持正确的方向
二十五、敞开心胸让创造性智慧为你所用
二十六、利用SMART目标创造我们的未来
第8章 使人生更丰富
一、总的生命能量——我们付出的最终代价
二、总生命能量近似值
三、交换你的总生命能量
四、工作狂——错误的过度投入
五、你无意中浪费过能量吗?
六、能量的管理
七、消耗能量的环境
八、面对问题时的不同反应
九、重视生命能量,去除累赘
十、使生活像不工作那样轻松
十一、你的激情——你做事的原动力
十二、利用逆境来提升能量
十三、提升能量开创人生的7种方法
十四、关注自己总生命能量的13个检查点
第9章 创建良好的人际关系
一、人际关系是永恒的
二、影响我们人生的8种关系
1.心灵和精神层面的关系
2.自我关系
3.朋友关系——泛泛之交和深交
4.浪漫关系
5.共同目标关系
6.事业关系
7.良师益友关系
8.家庭关系
三、差异往往是相互吸引的力量
四、不接受差异会损害人际关系
五、尊重你的伴侣
六、别人会怎么想?
七、冲突中是否有一方错得更多?
八、原意——我们言语所表达的真实含义
九、不可能的期望
十、宽恕
十一、正确的沟通方式可以使不可能变为可能
十二、摆脱别人的感知框架
十三、不愿倾听就会犯大错
十四、诚实
十五、好影响还是坏影响
十六、自爱和爱他人
十七、避开消极,吸引积极
十八、维持良好人际关系的15个关键要素
第10章 正确的选择——具有远大行动计划的大我
一、作出选择
二、积极的经验教训
三、调整认知——问题只是暂时的
四、结束是更远大的开始
五、混乱带来新的秩序和新的可能性
六、风险和回报
七、行动中的可能性
1.使目的获得进展
2.目标和计划
八、管理自己的时间、能量和心智
九、专注于自己的时间和能量
1.专注于精简自己的生活
2.组织和安排自己的生活
3.身心的管理
十、无所事事将导致失败
十一、要努力不懈,不要坐以待毙
十二、除非放弃,否则没有什么损失
十三、盼望自己想要的
十四、形成可能性思维的新习惯
十五、想象力创造出无限的可能性
十六、意图会扩展可能性
十七、释放你的心智,发挥创造性天赋
十八、选择过自己想过的生活
十九、可能性信条