重塑自我心理学

目录

嘘！如何让别人分分钟听你的——最神奇心理学定律

前言

第一章没有自我VS自我太大——自我才是你的家

第一节 当你在我面前戴上“光环”——晕轮效应

“爱屋及乌”，你怕了吗

长得漂亮更容易被原谅吗

心灵魔法屋：测一测属于你的“光环”是什么

第二节 为什么我们会“自信地犯错”——控制错觉定律

谁也不愿承认自己是错的

错觉，不是幻觉

心灵魔法屋：你因错觉判断失误了吗

第三节 世界不尽美好，但值得你奋斗——不值得定律

“值得”与“不值得”的距离有多远

如何选择为值得的事情战斗

心灵魔法屋：选择你所爱的，爱你所选择的

第四节 梦想是唯一的边界——跳蚤效应

目标，让人生怦然心动的魔法

我成功，是因为志在成功

心灵魔法屋：测一测你的野心有多大

第五节 我们为何会不自觉地被权威牵引——权威效应

机长综合征

权威改变了什么

心灵魔法屋：指挥家小泽征尔让权威成为笑谈

第二章你的天赋藏在最深的隐痛中——与情绪握手言和

第一节 情绪不是反应，而是决定——情绪定律

情绪挽回了一个诺贝尔奖

好心态赶走坏情绪

心灵魔法屋：测一测你的情绪是否稳定

第二节 情感，需要一个温柔的出口——情感宣泄定律

为什么人人不爱祥林嫂

情绪不可消除，但能因势利导

心灵魔法屋：测一测你缓解压力的能力

第三节 越叛逆越甜美——禁果效应

“禁果”真的格外甜吗

让禁果只甜不苦的办法

心灵魔法屋：测试你的好奇心

第四节 坏情绪，就像一场流感——情绪转移定律

你被坏情绪传染了吗

做坏情绪的终结者

心灵魔法屋：测试你的克制力

第五节 心如钟摆，悲喜相随——心理摆效应

范进的“乐极生悲”

风雨前，像树一样从容

心灵魔法屋：测试你是不是拆解情绪地雷的高手

第三章 最好的，都不在别处——幸福来得太突然

第一节 总有理由幸福，只要你愿意——酸葡萄定律

透视狐狸的酸葡萄心理：快乐是自找的

幸福，要保持适度的阿Q精神

心灵魔法屋：测试你目前是否快乐

第二节 “幸福”有一件外套叫“不幸”——史华兹论断

从塞翁失马到“不幸中的万幸”

能从不幸中看到幸福，就会别有洞天

心灵魔法屋：测一测幸运女神是否会眷顾你

第三节 得到的越多，反而不快乐——幸福递减定律

幸福是流动的瞬间

我们原本如此富有

心灵魔法屋：测试你是不是一个知足常乐的人

第四节 激情是生命之火——杜利奥定律

快乐源于自己

在沙漠中寻找星星

心灵魔法屋：测试你是乐观派还是悲观派

第四章 没人喜欢你？可能你太“正常”了——最好的爱在悖论中

第一节 爱情，吸引力的召唤——吸引力法则

人海茫茫，偏偏喜欢相似的“你”

俘获TA？将“关注”转化为吸引力

心灵魔法屋：测试你对异性的吸引力

第二节 互补，让我们彼此更相容——互补定律

差异感，让爱情萌萌哒

两个人的磨合，“磨”的是什么

心灵魔法屋：测试你们在一起会幸福吗

第三节 爱情当前，莫作墙头草——布里丹毛驴效应

爱，是一个决定

“弱水三千，只取一瓢饮”

心灵魔法屋：测试你是他（她）的最爱吗

第四节 谁是你的完美情人——爱情里的麦穗理论

柏拉图的最优解

听从内心，是恋爱最好的打开方式

心灵魔法屋：测试你会为情所困吗

第五章 不是传授，而是传递——控制是最坏的教育

第一节 每个孩子都可能是天才——期望定律

你期待什么，就发现什么

孩子是你的过客，你是孩子的一生

心灵魔法屋：如何寄予孩子适度的期望

第二节 孩子为何越来越难管——厚脸皮定律

脸皮厚更容易受伤吗

负责任的教育是怎样的

心灵魔法屋：向孩子说“不”的原则

第三节 表扬孩子要有“度”——超限效应

好话说多了会怎么样

表扬须适可而止

心灵魔法屋：给孩子一件合适的“睡袍”

第四节 在最精彩处停下来——蔡加尼克效应

未完成的，才会让人念念不忘

如何唤醒孩子对知识的饥饿感

心灵魔法屋：教育孩子做事不半途而废我们需要注意什么

第六章别让美好未来死在嘴上——成功从“心”开始

第一节 多标准就是没有标准——手表定律

成功之前没有“路痴”

“你最适合站在哪里，你就应该站在哪里”

心灵魔法屋：测试你现在的目标是什么

第二节 我们不害怕犯错，只是害怕犯错后的未知——墨菲定律

试错，会不会让人生更容易

没有一次行动会带来100%的失败

心灵魔法屋：测试你是否有应对挫折的能力

第三节 找到潜能的引爆点——瓦拉赫效应

经营自己的长处

对生命的缺憾安然处之

心灵魔法屋：条理让成功更容易

第七章 你只是看起来很努力——懂方法的大脑更性感

第一节 “短板”真的那么可怕吗——木桶定律

找到“阿喀琉斯之踵”

人性“短板”一览表

心灵魔法屋：找出你自己的“短板”

第二节 找对“联系”，条条大路通罗马——相关定律

通透让智慧无往不胜

绝处逢生不如灵活应变

心灵魔法屋：检验你的思考能力

第三节 最简单的最有效——奥卡姆剃刀定律

简单，体现真正的大智慧

简化即优化

心灵魔法屋：测试你的观察能力

第八章 从正在做的事情中点燃自己——职场的平台

第一节 职场成功，从做好第一份工作开始——路径依赖法则

第一份工作为何如此重要

入错行，果断离开or继续死撑

心灵魔法屋：测试你是不是一个迷恋过去的人

第二节 出色，从自信开始——自信心定律

失去6份工作后，你还能做什么

以开放的自信心态突破职场瓶颈

心灵魔法屋：测试你的自信指数

第三节 杀死你的致命温柔——青蛙法则

像孟子一样思考：生于忧患，死于安乐

让宝贵的知觉不被杀死

心灵魔法屋：测试你的危机意识

第九章发现你的社交线索——交际拓宽可能性

第一节 奇妙的第一印象——首因效应

从“额满，暂不雇用”到破格录用

打造高识别度的第一印象

心灵魔法屋：测试你给他人留下的第一印象如何

第二节 步步为营，走进对方内心——登门槛效应

提要求，先越过对方的心理“门槛”

让别人开心，就更容易得到帮助

心灵魔法屋：想借500元，先提出借2000元——“反登门槛效应”的微妙技术

第三节 美好需要一段距离——刺猬法则

距离会让世界更美吗

社交距离中的数据分析

心灵魔法屋：测试你与他人交往是否有戒心

第四节 你认为的就是我认为的吗——投射效应

以自我之心，度他人之腹？

巧妙利用投射效应

心灵魔法屋：测试你的社交能力

第五节 人际也需要收支平衡——互惠定律

你来我往的人际隐形定律

爱心的收获永不迟到

心灵魔法屋：测试你愿意与什么样的人交朋友

第十章 企业最大的资产是人——让管理更高效

第一节 最好的管理，从最小处开启——破窗效应

“小奸小恶”对企业影响大吗

危机时代，要学会“预防性管理”

心灵魔法屋：你能不能领导你的下属

第二节 “关键”的神秘作用——80/20法则

抓住关键的精英团队

谁是那20%

心灵魔法屋：慎用80/20法则

第三节 合作，不要让1 1＜2——华盛顿合作定律

创建高绩效团队，让1 1＞2

心灵魔法屋：测试团队中你扮演什么角色

第四节 晋升不是爬不完的梯子——彼得原理

各安其位，就是人力资源的最优配置

改革机制，避开彼得原理的陷阱

心灵魔法屋：彼得治疗法

第五节 我为什么会选择留下——雷尼尔效应

1℃中的温暖

以人性管理俘获人心

心灵魔法屋：以诚动人，赢得人才

第十一章 规避风险就是放弃机会——投资你的梦想

第一节 贫者越贫，富者越富——马太效应

收益是可以叠加增值的

学会投资，让你的金钱流动起来

心灵魔法屋：你有赚大钱的能力吗

第二节 莫让一次失败套走你所有财富——多米诺骨牌效应

创业之初，需不需要背水一战

投资要深谋远虑

心灵魔法屋：你将如何面对创业之路

第三节 成功投资，主见比眼光重要——羊群效应

“地狱里发现石油了！”

做一匹特立独行的狼

心灵魔法屋：你是理性投资者吗

第四节 放弃就是一种选择——鳄鱼法则

如何做到及时止损

别再用善始善终欺骗自己了

心灵魔法屋：你具备创业者的素质吗

第十二章营销，在中进化——谈钱也能不伤感情

第一节 每一位顾客都是上帝——250定律

优质体验感就是最大的利益

真正的销售始于售后

心灵魔法屋：售后服务的关键是什么

第二节 用“微小”成就你的高营业额——蝴蝶效应

抓住引发销售风暴的那只“蝴蝶”

避免忽略缺陷造成的恶果

心灵魔法屋：“蝴蝶效应”的启示——防微杜渐

第三节 名人触发潮流——名人效应

对消费者来说，名人意味着什么

名人光环让商品更亲民

心灵魔法屋：被书商利用的总统

第四节 让对方为你加价——沉锚效应

第一信息就是海底的“锚”

报价与“沉锚”

心灵魔法屋：巧借妙招，让财源滚滚来