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简介
黄爱国*的《社交焦虑的疏导整合疗法》主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。深入浅出，通俗易懂，方法具体，操作性强。
本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。
本书适合社交焦虑及人际敏感、**主义者进行自我疏导，也适合心理学爱好者参考。
目录
上篇 了解病理之树——认识社交焦虑第一章 关于社交焦虑第一节 概述第二节 社交焦虑的常见类型第三节 对社交焦虑的不同理解第二章 关于心理疏导疗法第一节 心理疏导疗法简介第二节 社交焦虑的树状模型第三节 心理疏导治疗的三个阶段第三章 病态思维与逃避行为第一节 社交焦虑的自我妨碍第二节 病态思维第三节 逃避行为中篇 砍树干——克服“怕”字第四章 思维上少纠缠，行为上不逃避第一节 思维的两个误区第二节 “视而不见，少想多做”策略第三节 淡化病态思维的关键第四节 减少逃避行为第五章 构建良好人际关系第一节 人际交往的普遍原则第二节 社交锻炼三部曲下篇 挖树根——认识与改造性格第六章 性格的认识与剖析第一节 潜意识与强迫性重复第二节 各类症状的分析第三节 完美主义性格的分析第七章 如何改造性格第一节 性格能改造吗?第二节 如何改造性格第三节 改造性格的最终目标第四节 社交焦虑的整合式解决方案第八章 社交焦虑典型案例典型案例一：人际适应不良典型案例二：口吃恐惧典型案例三：对视恐惧典型案例四：赤面恐惧典型案例五：口水恐惧典型案例六：社交回避典型案例七：当众发言恐怖典型案例八：余光恐惧附件QQ说说分享
社交焦虑的疏导整合疗法/心理疏导疗法系列丛书
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