简介
《瓜果蔬菜中的美颜秘方》讲的则是既传统而又有效的蔬果美容法，比如DIY调制的木瓜牛奶饮有极强的丰胸功效、猕猴桃切片敷脸可以给肌肤补充维生素C而使肌肤更红润、仙人掌哈密瓜沙拉吃起来爽口还能清肠减脂代餐减肥等等。
目录
Chapter 1 天然补养 了解瓜果蔬菜的天然疗愈力
010无论外敷内养 瓜果蔬菜都对肌肤具有天然疗愈力
012果蔬也分“四性五味” 吃对了皮肤才能健康亮泽
014科学补养 易胖体质的果蔬饮食讲究
016肌肤遇到紧急状况时的果蔬疗养方案
018黄白红紫绿 果蔬颜色对皮肤的疗愈意义
020感光果蔬 捍卫白皙就坚决不能碰的食物
022杜绝反季水果 吃对水果有智慧
Chapter 2 坊间热传 果蔬市场里的传统美颜秘方
026每天一杯成熟西红柿汁 抑制黑色素生长
027苹果汁内加一小瓣大蒜 预防皮肤长斑
028芹菜黄瓜汁 速救夏日面红
029碧绿菠菜汁 加速修复受损皮肤
030凉拌木耳 治愈长痘肌
031凉血解毒丝瓜汁 清除肌肤夏日红疹
032冰糖丝瓜绿衣饮 预防青春痘
033甜蜜火龙果汁 预防铅汞沉淀
034鲜打杨桃汁 疗愈皮肤风热长疹
035多喝葡萄汁 阻隔二手烟伤害
036橘皮酸奶面膜 收敛毛孔去角质
037木瓜敷脸 有效清除老废角质
038梨肉敷脸 迅速治疗肌肤晒伤
039西瓜汁洗脸 预防日晒型红血丝
040新鲜番茄敷面 去除黑色素斑
041黄瓜汁 治愈嘴唇干燥开裂
042冰镇苦瓜切片敷脸 祛顽固痘印
043莲藕马蹄 散血去瘀减轻黑眼圈
044酸奶香蕉面膜 毛孔变小的神奇湿膜
045番茄柠檬汁加面粉按摩 亮白皮肤
Chapter 3 护肤土方 果蔬市场里的护肤功臣
048蒸苹果 治疗肠胃湿热型青春痘
049常喝生藕汁 控制面部红血丝
050玉米须芦根水 利胆祛斑
……
010无论外敷内养 瓜果蔬菜都对肌肤具有天然疗愈力
012果蔬也分“四性五味” 吃对了皮肤才能健康亮泽
014科学补养 易胖体质的果蔬饮食讲究
016肌肤遇到紧急状况时的果蔬疗养方案
018黄白红紫绿 果蔬颜色对皮肤的疗愈意义
020感光果蔬 捍卫白皙就坚决不能碰的食物
022杜绝反季水果 吃对水果有智慧
Chapter 2 坊间热传 果蔬市场里的传统美颜秘方
026每天一杯成熟西红柿汁 抑制黑色素生长
027苹果汁内加一小瓣大蒜 预防皮肤长斑
028芹菜黄瓜汁 速救夏日面红
029碧绿菠菜汁 加速修复受损皮肤
030凉拌木耳 治愈长痘肌
031凉血解毒丝瓜汁 清除肌肤夏日红疹
032冰糖丝瓜绿衣饮 预防青春痘
033甜蜜火龙果汁 预防铅汞沉淀
034鲜打杨桃汁 疗愈皮肤风热长疹
035多喝葡萄汁 阻隔二手烟伤害
036橘皮酸奶面膜 收敛毛孔去角质
037木瓜敷脸 有效清除老废角质
038梨肉敷脸 迅速治疗肌肤晒伤
039西瓜汁洗脸 预防日晒型红血丝
040新鲜番茄敷面 去除黑色素斑
041黄瓜汁 治愈嘴唇干燥开裂
042冰镇苦瓜切片敷脸 祛顽固痘印
043莲藕马蹄 散血去瘀减轻黑眼圈
044酸奶香蕉面膜 毛孔变小的神奇湿膜
045番茄柠檬汁加面粉按摩 亮白皮肤
Chapter 3 护肤土方 果蔬市场里的护肤功臣
048蒸苹果 治疗肠胃湿热型青春痘
049常喝生藕汁 控制面部红血丝
050玉米须芦根水 利胆祛斑
……
《瓜果蔬菜中的美颜秘方》
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