可爱啊! 辅食

副标题:无

作   者:薄灰

分类号:

ISBN:9787553780078

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简介


越来越多的家长开始厘清一个观念:挑食不是孩子的错,提高妈妈的喂养智能很关键!

辅食讲营养,营养餐更要玩花样。薄灰为自家宝宝做的近70道辅食、50多道营养餐全部分享给你!遵循全球喂养新观点,从安全低敏的食材,到精美造型,妈妈只要翻翻书,照着做就行。这些成就宝贝成长好营养的辅食方案,拥有超20年专业临床经验营养科主任左小霞医生看了都连连称赞。全书食谱由左老师亲自审定,以老师的专业知识为宝宝的健康护航。

喂孩子吃饭是件“压力山大”的事儿?养好两个乖宝的薄灰告诉你孩子不挑食的秘密:茄汁虾丸、红薯瘦肉糙米粥、瓢虫三明治……高颜值,巧搭配,就算是泥泥糊糊,当妈的能把做成小兔拔萝卜造型,做出海底世界的小丑鱼,宝贝一定会拿着小勺子,美滋滋地享用妈妈做的美食。

文艺靓妈的快门定格了一道道美食,人气插画师让百来种可爱的食材扭出各种各样的俏皮姿势,“手牵手”的小豆豆,“翻筋斗”的香菇,“深蹲”的冬瓜,“跳踢踏舞”的鸡蛋……原来,喂养经可以跟童话书一样精彩。

手指一动,就能全球购,但是亲妈做的辅食总是“金不换”!成长只有一次,珍惜宝贝给妈妈的成长机会。跟着薄灰做营养辅食,亲子营养餐,会吃的宝贝,从小就懂得快乐!

目录


辅食制作全攻略

我家宝宝从6个月开始添加辅食/12

让宝宝慢慢适应/13

6个月的宝宝能吃蛋黄吗/14

辅食中盐、糖要不要加/14

用什么油做辅食最好/15

……

6个月 初体验,舔舔小嘴开动啦

猪肝泥/20

鳕鱼泥/22

葡萄汁/24

橙汁/25

草莓泥/26

……

7个月 来点混合泥泥

香米糊/34

玉米鸡肉泥/36

胡萝卜山药泥/38

红豆米糊/39

胡萝卜米糊/40

苹果米糊 / 41

……

8~9个月 粥和汤,好好喝

鸡胸肉软粥/60

西蓝花蛋黄汤/62

胡萝卜小米粥/64

菠菜鸡肉粥/65

红枣莲子米糊/66

南瓜糙米糊/67

……

1岁后 碗里更有童话味道

尼莫鱼南瓜/100

香橙蒸蛋/102

橙汁冬瓜/103

小兔胡萝卜南瓜/104

焗番茄奶酪饭/106

瓢虫三明治/108

……

2岁啦 肉肉肉,一口一个香

凤梨虾球/126

香菇酿肉/128

丝瓜烩虾球/130

豌豆彩椒虾仁/131

胡萝卜鸡肉丸子/ 32

柠檬鸡片/134

……

欢迎你,百变主食君

阿波饭团/154

小猪金枪鱼饭团/156

海绵宝宝蛋包饭/158

蛋包饭/160

南瓜杂粮软米饭/162

……

妈妈的花样小零食

迷你一口华夫饼/190

番茄吐司小披萨/192

小熊口袋三明治/193

愤怒的小鸟吐司/194

……

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可爱啊! 辅食
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