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简介
《半小时职场充电》系列丛书目前已出版7本，分别为《提问技巧》、
《反馈技巧》、《专业多媒体演示技巧》、《平衡工作与生活的黄金法则
》、《管理时间的黄金法则》、《应对愤怒与失望的黄金法则》和《化解
冲突的黄金法则》，内容涵盖了工作和生活的多个方面。
本套丛书旨在让您在最短时间内获取尽可能多的重要信息，以达到职
场充电的效果。您可以借助章节首页上的导读系统通读全书，也可以根据
自身情况抽出10至30分钟，有所选择地浏览本书的主要内容。
目录
1.如何在工作与生活中寻求平衡
1.1 做生命中最重要的事
1.2 发现时间窃贼
1.3 工作生活平衡模式能改变你的生活
1.4 现在开始主动地生活
2.发现你的人生目标
2.1 决定你前进道路的方向
2.2 价值是人生目标的基石
2.3 关于人生目标的练习
3.赢得时间和获取成功的“七顶帽子”
3.1 我们每天的角色扮演
3.2 你的选择：收起若干人生“帽子”
3.3 将精力集中到主要角色上
4.优先的效力
4.1 比萨宅急送效应
4.2 重点任务：欣赏自己的长处
5.具体的目标和时间规划：从“年”到“天”
5.1 优先是王牌：大石头优先
5.2 自己的一年：通过正确的计划实现目标
5.3 一周计划指南：短时间内的工作生活平衡
5.4 及时行乐：如何规划美好的一天
参考文献
1.1 做生命中最重要的事
1.2 发现时间窃贼
1.3 工作生活平衡模式能改变你的生活
1.4 现在开始主动地生活
2.发现你的人生目标
2.1 决定你前进道路的方向
2.2 价值是人生目标的基石
2.3 关于人生目标的练习
3.赢得时间和获取成功的“七顶帽子”
3.1 我们每天的角色扮演
3.2 你的选择：收起若干人生“帽子”
3.3 将精力集中到主要角色上
4.优先的效力
4.1 比萨宅急送效应
4.2 重点任务：欣赏自己的长处
5.具体的目标和时间规划：从“年”到“天”
5.1 优先是王牌：大石头优先
5.2 自己的一年：通过正确的计划实现目标
5.3 一周计划指南：短时间内的工作生活平衡
5.4 及时行乐：如何规划美好的一天
参考文献
30 minuten für deind work-life-balance
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