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简介
《截拳道自由搏击:概念截拳道》由北京体育大学出版社出版。
目录
第一章截拳道修习指南
第一节一个好的学习媒介是成功关键
第二节截拳道的学习要避免贪多求快
第三节截拳道的功力决定了技术
第四节截拳道的提升靠“悟”
第五节截拳道的修习与提升需要“德”
第六节学习截拳道的读书要求
第七节截拳道的属性
第一二章截拳道的击靶训练
第一节拳击击靶训练
第二节腿法击靶训练
第二章截拳道的经典攻打技术训练
第一节右直拳+左直拳+右直拳攻击技术
第二节右勾踢+右直拳+左直拳+右直拳攻击技术
第三节右直拳+左直拳+右直拳+右勾踢攻击技术
第四节右横击肘+左横击肘+右横击肘攻击技术
第五节连环冲拳
第六节右直拳+左直拳+右勾拳+左上击拳+右横击肘技术
第四章截拳道中的防御与反击训练
第一节破坏性防御
第二节复合型反击技巧
第三节拳靶的综合性防御反击与反应训练
第四节闪避与反击融为一体的技巧训练
第五章截拳道中经典格斗战例赏析
第一节学习截拳道中经典格斗战例的意义
第二节截拳道经典格斗战例
第六章徒手格斗与空手夺刃技术
第一节截拳道的基本格斗原则
第二节徒手格斗与空手人白刃技术
附录:
附录一你所不知道的魏峰
附录二参加截拳道研讨会有感
附录三顿悟
附录四师徒如父子——武痴拜师记
附录五作者图照集锦
后记
第一节一个好的学习媒介是成功关键
第二节截拳道的学习要避免贪多求快
第三节截拳道的功力决定了技术
第四节截拳道的提升靠“悟”
第五节截拳道的修习与提升需要“德”
第六节学习截拳道的读书要求
第七节截拳道的属性
第一二章截拳道的击靶训练
第一节拳击击靶训练
第二节腿法击靶训练
第二章截拳道的经典攻打技术训练
第一节右直拳+左直拳+右直拳攻击技术
第二节右勾踢+右直拳+左直拳+右直拳攻击技术
第三节右直拳+左直拳+右直拳+右勾踢攻击技术
第四节右横击肘+左横击肘+右横击肘攻击技术
第五节连环冲拳
第六节右直拳+左直拳+右勾拳+左上击拳+右横击肘技术
第四章截拳道中的防御与反击训练
第一节破坏性防御
第二节复合型反击技巧
第三节拳靶的综合性防御反击与反应训练
第四节闪避与反击融为一体的技巧训练
第五章截拳道中经典格斗战例赏析
第一节学习截拳道中经典格斗战例的意义
第二节截拳道经典格斗战例
第六章徒手格斗与空手夺刃技术
第一节截拳道的基本格斗原则
第二节徒手格斗与空手人白刃技术
附录:
附录一你所不知道的魏峰
附录二参加截拳道研讨会有感
附录三顿悟
附录四师徒如父子——武痴拜师记
附录五作者图照集锦
后记
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