安胎养胎胎教专家解读

Part1

基本知识

基本知识

第1 章 胎教的基本知识

什么是胎教 / 002

怎样正确认识胎教 / 002

胎教的理论基础 / 003

我国古代胎教理论 / 003

现代胎教理论 / 005

有趣的现代胎教实验 / 006

胎教的可行性 / 007

接受过胎教的宝宝有哪些优势 / 007

胎教分哪几个阶段 / 008

胎教的主要内容 / 009

无意胎教和有意胎教 / 009

情绪与胎教 / 010

环境与胎教 / 010

第2 章 胎教，从优生开始

优生与胎教的关系 / 011

优生的五要素 / 012

选择最佳受孕状态 / 012

把握最佳受孕时机 / 013

怀孕的最佳年龄是多少 / 013

最佳的受孕姿势 / 013

创造最佳的怀孕环境 / 014

不宜受孕的10 种情况 /014

不宜生育的遗传病 / 015

Part 2

孕1 月

第1 章 胎儿情况

孕1 月胎儿的身体发育 /018

胎儿的大脑发育情况 / 018

第2 章 胎教课堂

中医的逐月胎教法 / 019

胎教的第一步 / 019

孕1 月胎教要点 /020

怎样在受孕瞬间就关注胎教 / 020

孕妇应克服恐惧心理 / 020

孕妇应克服依赖心理 / 021

孕妇应克服暴躁心理 / 021

孕妇应克服忧郁心理 / 022

孕妇应克服急躁心理 / 023

第3 章 养胎饮食

孕妇应遵循哪些饮食原则 / 024

孕期营养不良对胎儿的影响 / 024

孕妇为什么要补充蛋白质 / 025

孕妇如何补充蛋白质 / 026

孕妇应多吃清淡的植物性食物 / 026

孕妇偏素食有什么危害 / 027

孕妇不宜喝浓茶 / 027

孕妇不宜多吃油条 / 028

孕妇不宜多吃菠菜 / 028

孕妇不宜多吃水果 / 028

孕妇不宜吃山楂 / 029

孕妇宜吃莴苣 / 029

孕妇适宜吃红枣 / 030

孕妇适宜吃板栗 / 030

孕期适宜吃花生 / 030

孕1 月食谱 / 031

第4 章 养胎保健

怀孕的征兆 / 032

到医院检查是否已经受孕 / 032

受精初期孕妇的身体会发生哪些变化

/ 033

如何划分怀孕分期 / 033

你知道胎儿是怎么发育的吗 / 033

什么时候开始产前检查 / 033

产前检查的主要内容 / 034

如何推算预产日 / 034

有剖宫产史孕妇的注意事项 / 035

怀孕早期能做B 超吗 /036

孕妇应进行适度运动 / 036

孕妇不宜做X 线检查 /036

孕妇不宜用电吹风 / 037

孕期不宜使用风油精 / 037

孕妇不宜过多接触办公室里的电话机

/ 038

孕妇不宜多接触复印机 / 038

孕妇不宜涂指甲油 / 038

孕妇不宜拔牙 / 039

准爸爸需要做哪些事 / 039

孕妇感冒对胎儿有什么影响 / 040

怎样防治孕早期感冒 / 040

孕妇防治感冒食谱 / 041

孕妇发热对胎儿的危害 / 041

预防宝宝近视要从怀孕开始 / 041

农药对胎儿的危害 / 042

什么是妊娠恶阻 / 042

妊娠恶阻的食疗方 / 043

如何使用保胎药保胎 / 043

先兆流产如何保胎 / 044

如何防治先兆流产 / 044

习惯性流产如何保胎 / 045

习惯性流产的保胎食谱 / 045

孕妇应戒烟戒酒 / 045

早孕反应太剧烈不宜保胎 / 046

孕妇应注意口腔卫生 / 046

风疹病毒对胎儿的危害 / 046

巨细胞病毒感染对胎儿的危害 / 047

如何防治巨细胞病毒感染 / 048

Part3

孕2 月

第1 章 胎儿情况

孕2 月胎儿的身体发育 / 050

胎儿的运动能力发育 / 050

胎儿对触觉刺激有反应吗 / 050

胎儿脑神经细胞的发育规律 / 050

第2 章 胎教课堂

孕2 月胎教要点 / 051

如何促进胎儿大脑发育 / 051

胎教有哪些误区 / 052

胎教应遵循哪些原则 / 053

孕妇品格对胎儿的影响 / 053

孕妇的“品格胎教心灵操” / 054

营养与胎教 / 054

怎样做好孕早期营养胎教 / 054

止吐与安胎食疗方 / 055

孕2 月最适宜的胎教活动 / 056

孕妇到大自然中去有利于胎教 / 057

胎儿也会发脾气吗 / 057

准妈妈怎样当好胎教的主角 / 058

准爸爸在胎教中的作用 / 058

家庭其他成员在胎教中的作用 / 059

音乐胎教的种类 / 060

如何进行音乐胎教 / 060

音乐胎教的误区 / 060

音乐胎教的美学意义 / 061

第3 章 养胎饮食

孕早期如何安排一日食谱 / 062

孕妇孕早期一日膳食量参考 / 063

孕早期一日膳食营养素供给量 / 063

孕2 月胎教饮食要点 / 064

孕妇缺钙对胎儿的影响 / 064

孕妇缺糖对胎儿的影响 / 065

孕妇应适量补充脂肪 / 065

孕妇应适量补锌 / 066

孕妇应适量补铁 / 066

孕妇缺碘的危害 / 067

孕妇应适量补硒 / 067

孕妇应适量补铜 / 068

孕妇不能缺锰 / 068

孕妇不能缺镁 / 069

孕妇喝水有讲究 / 069

孕妇如何选择奶粉 / 070

有利于胎儿大脑发育的麦类食物 / 070

有利于胎儿大脑发育的谷类食物 / 071

有利于胎儿大脑发育的豆类食物 / 072

有利于胎儿发育的水果类食品 / 072

有利于胎儿发育的干果类食品 / 073

有利于胎儿发育的蔬菜 / 074

调料对孕妇的影响 / 075

孕妇不宜节食 / 076

孕妇吃姜有讲究 / 076

孕妇吃蒜有讲究 / 077

孕妇不宜吃火锅 / 077

孕妇不宜喝碳酸类饮料 / 077

孕2 月食谱 / 078

第4 章 养胎保健

孕早期孕妇的身体变化 / 079

职场女性孕早期注意事项 / 079

孕妇冬季应多晒太阳 / 080

孕2 月孕妇的妊娠体操 /080

焦虑对胎儿的不良影响 / 081

孕妇怎样控制不利于胎儿的情绪 / 081

孕妇打鼾对胎儿有什么影响 / 081

孕妇不宜去人多的公共场所 / 082

孕妇应养成良好的睡眠习惯 / 083

孕妇骑自行车的注意事项 / 083

孕妇小腿抽筋由哪些原因引起 / 084

孕妇怎样防治小腿抽筋 / 084

哪些孕妇应做绒毛细胞检查 / 085

进行绒毛细胞检查有何利弊 / 085

孕妇如何防治静脉曲张 / 086

怀孕后不宜勤洗阴道 / 087

孕妇洗澡时的注意事项 / 087

孕妇发生呕吐怎么办 / 088

孕妇注射疫苗的注意事项 / 088

孕妇用药对胎儿的影响 / 089

孕妇应遵循哪些用药原则 / 089

影响胎儿生长发育的药物 / 090

孕妇可以使用的抗菌药 / 091

孕妇在哪些情况下需要就医 / 091

胎儿各主要器官容易出现畸形的时期

/ 092

胎儿先天性畸形的几种类型 / 093

准爸爸用药会使胎儿畸形吗 / 094

病毒和细菌感染对胎儿的危害 / 094

什么是葡萄胎 / 095

葡萄胎的发病原因 / 095