Action plan for diabetes

副标题：无

作者：(美)达利尔·E. 巴内斯(Darryl E. Barnes)著;彭春江，姚滨等译

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ISBN：9787500931850

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简介

简介

　　用《防治糖尿病运动疗法》来控制你的血糖。这本完整地控制和预防糖尿病并发症的指南，能够在很大程度上降低你注射胰岛素的机会。这个以锻炼为基础的计划可以根据你的身体需要量身定做，目的是要提高你的能量水平，帮助你减轻体重，令你感觉比以往的岁月更加强壮。　　一份完整有效的计划，能让你享受更健康、更活跃的生活方式，《防治糖尿病运动疗法》讲解了在监测和保持适当的血糖水平和体重的同时，如何增强力量、柔韧性和耐力。书中还介绍了饮食的指导方针以及补剂和药物的优缺点，便于你能够平衡营养需要和锻炼，防止血糖水平摇摆不定。　　《防治糖尿病运动疗法》一书与美国运动医学院共同合作开发，它综合了你需要的所有基本信息，帮助你长期、安全、有效地控制Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病以及糖尿病前期。《防治糖尿病运动疗法》帮助你的不仅仅是生存得更好；而是比你想像中还要做得更好，让你的人生感觉更美好！

　　第1章了解糖尿病症状
　　第2章让血糖控制你的目标
　　第3章计划你的生活方式
　　第4章为你制订锻炼计划
　　第5章合理饮食控制体重
　　第6章计划整合
　　第7章监测进度应对变化
　　第8章药物与补剂
　　第9章长期控制持之以恒
　　参考文献
　　作者简介
　　美国运动医学院(ACSM)简介

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