简介
目录
章 大学体育
一、体育的概念
二、大学体育的解读
三、终身体育
四、 针对大学生健康的指导思想
第二章 瑜伽
一、瑜伽的本意
二、瑜加的技术特点
三、瑜加的作用
四、大学体育中的瑜伽
第三章 瑜伽体式
一、预备体式
二、前屈类体式
三、后展类体式
四、侧弯类体式
五、扭转类体式
六、平衡类体式
七、倒置类体式
八、其他类体式
参考文献
一、体育的概念
二、大学体育的解读
三、终身体育
四、 针对大学生健康的指导思想
第二章 瑜伽
一、瑜伽的本意
二、瑜加的技术特点
三、瑜加的作用
四、大学体育中的瑜伽
第三章 瑜伽体式
一、预备体式
二、前屈类体式
三、后展类体式
四、侧弯类体式
五、扭转类体式
六、平衡类体式
七、倒置类体式
八、其他类体式
参考文献
大学体育瑜伽教程(高等教育体育专业通用教材)
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