优雅美女礼仪图谱

PART1 优雅举止与得体服饰
5 优雅站姿 6
优雅坐姿 7
走出优雅 8
在室内行走
室外行走三大细节
上下楼梯行走三大细节
遇到这种情形时该如何行走
得体穿衣 10
整理仪容&检查服装
上班场合
正式场合
提升优雅度的动作举止 13
捡东西的动作
后面有人叫回头时
用手指东西
打喷嚏时
在人前擤鼻涕时
交东西、接东西
脱上衣时
穿上衣时
PART2 公共场所尽显优雅风范
15 乘交通工具的礼仪 16
上下汽车时动作要优雅
乘坐时有顺序吗
在地铁里这么做不”美”
进入房间的优雅举止 18
雨天也优雅 19
美女吸烟也要美 20
旅游住宿的美女风范 21
玲珑应对高雅场合 22
出席朋友婚礼的礼仪 24
参加葬礼不失礼 26
化；陵&补妆 28
PART3 做个餐桌上的优雅美人
29享受用餐之乐 30
挑选餐厅
电话定位
遵守约定时间
不可忽视的点菜
正式场合用餐穿着
用餐的基本礼仪
从容得体吃西餐 34
到达餐厅时
餐巾的使用方法
餐具的使用方法
全餐的流程和吃法
一般西餐的吃法
西餐桌上不雅的小细节 42
从头学习中餐礼仪 44
中餐的流程
用筷子的优雅礼仪
圓桌的礼仪
自助餐酒会 4s
迟到有没有关系？
穿着行动方便的服装
尽情交谈
自助餐酒会的礼仪要求
接受斟酒的方法
斟酒的方法
如何干杯
饮酒的基本礼仪 54
迷情葡萄酒 56
优雅结账 60
PART4 成为成熟优雅的交际美女
61打电话的基本礼仪 62
E时代的E礼仪 64
介绍别人的基本礼仪 66
介绍的顺序
如何抓住介绍的时机
交换名片
高明地等人 68
约会等人的要点
与初次见面的人约会等人
不可不做的办公室礼仪 70
遇到紧急情况优雅应对 72
拜访朋友有礼貌 73
优雅品茶尝点心 76
彬彬有礼迎访客 78
走出难以启齿的尴尬 82
拜托别人帮忙时
如何提醒别人
如何委婉拒绝
询问时
PART5 聪明女人巧送礼
85聪明女人学送礼 86
祝贺朋友结婚
祝贺朋友添了小宝宝
祝贺入园、入学
祝贺毕业、就职
祝贺开店、乔迁
临别赠礼
过大节的送礼法 92
探病、慰问时的送礼法 94