简介
水果是现代人喜欢的食物。水果的色香味，给人们的视觉、嗅觉和味觉以各种奇特的享受。但是，当你的感官得到满足之时，你是否了解这些水果的营养之价值？当你把水果作为一种不可或缺的营养食品时，你是否还了解它的多种神奇养生功效和食疗奇功？你除了生食水果外，还了解多少其他的吃法？某种水果是早上吃好还是晚上吃好？你的家人身体条件都适合进食某种水果吗？如何选购和贮藏水果呢？……你一定希望知道得多些，更多些。
现在呈现在你面前的《水果养生斋》丛书，可能就是向你提供以上种种知识的最佳读物。它会让你得到一些有益的启示。在这里，首先选择8种最为常见又最有养生价值的水果；西瓜，草莓、葡萄、苹果、梨、香蕉、橘和猕猴桃。每种水果独辟一册，均按营养价值、吃之有道、养生妙效、特效验方、“食”字路口、购藏密语等专栏阐释，让读者不仅可以了解各种水果的历史、性味、营养功效、食用搭配还可以了解其食疗验方、养生技法、食用宜忌和购藏方法。
中医学认为，葡萄性凉、味甘，对咽干烦渴、心脏病、神经衰弱等症均有良好的疗效。脾胃虚弱和糖尿病患者慎食。
本书图文并茂，设计新颖、文字简洁、科学实用。读者按图文指引，定 更多>>
目录
瓜果之五
营养价值
吃之有道
西瓜——生吃
多种多样的西瓜皮吃法
“半熟”西瓜怎么吃
用西瓜做饮品
西瓜的另类吃法
养生妙效
西瓜的养生功效
西瓜也能减肥
天生美容果
特效验方
预防中暑
高血压病
急性病毒性肝炎
肝硬化
慢性肾炎
“食”字路口
宜食
忌食
购藏密语
选购密语
贮藏密语
营养价值
吃之有道
西瓜——生吃
多种多样的西瓜皮吃法
“半熟”西瓜怎么吃
用西瓜做饮品
西瓜的另类吃法
养生妙效
西瓜的养生功效
西瓜也能减肥
天生美容果
特效验方
预防中暑
高血压病
急性病毒性肝炎
肝硬化
慢性肾炎
“食”字路口
宜食
忌食
购藏密语
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温馨圣果苹果
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