如果我活着回来，就接受现在的人生：28岁遇见墨脱

自序：为什么是墨脱
　【28岁，一个男人的恐慌人生】
　【不是非去不可，而是不去不行】
第一章：从此刻开始，没有回头路
　【外国人的烦恼】拉萨 海拔高度3658米 思念指数1
　【到林芝了吗？艳遇没？】林芝 海拔高度3100米 思念指数4
　【红灯区，是为了重生】派镇 海拔高度3900米 思念指数2
　【20分钟的绝代芳华】南迦巴瓦 海拔高度7782米 思念指数3
　【根地的连环计】派镇 海拔高度3900米 思念指数1
第二章：撒野多雄拉雪山
　【危险的车门】米林县 海拔高度3700米 思念指数1
　【被困落猪坡】松林口 海拔高度3600米 思念指数1
　【断肠人，在断崖】多雄拉山垭口 海拔高度4221米 思念指数4
　【两个男人的脱衣秀】多雄拉山 海拔高度4500米 思念指数2
　【透明的屋顶】拉格 海拔高度3250米 思念指数1
第三章：蚂蟥的狂欢
　【穿越绿野仙踪】拉格 海拔高度3250米 思念指数4
　【活着】大岩洞 海拔高度2920米 思念指数1
　【落荒而逃】多雄拉河 海拔高度2920米 思念指数0
　【老板娘面前脱剩裤衩】汉密 海拔高度2150米 思念指数2
　【满嘴蚂蟥】老虎嘴 海拔高度1923米 思念指数 1
　【有钱也要有命花】阿尼桥 海拔高度1240米 思念指数1
　【大塌方】马努 海拔高度 1240米 思念指数3
　【送给印度一双臭袜子】背崩 海拔高度960米 思念指数1
第四章：墨脱，默默虚脱
　【屁股中毒】背崩　海拔高度 960米 思念指数1
　【撞破好事】背崩　海拔高度 960米 思念指数1
　【辟谣门巴人的毒】亚让村 海拔高度955米 思念指数1
　【没完没了的坡】莲花圣地朝拜路 海拔高度 米 思念指数3
　【无休无止的酒】墨脱 海拔高度1225米 思念指数3
　【盖了邮戳也寄不出去】墨脱 海拔高度1225米 思念指数1
　【有些事不能说太细】墨脱 海拔高度1225米 思念指数1
第五章：世界上最慢的公路
　【沙丁鱼的阴谋】墨脱 海拔高度1225米 思念指数1
　【一路掉零件的越野车】108K 海拔853米 思念指数1
　【最优美的加油站】80K 海拔高度2300米 思念指数1
　【真实发生的鬼故事】52K 海拔高度2800米 思念指数2
第六章：遗世独立
　【活着，是否无足轻重】嘎隆拉雪山 海拔4700米 思念指数3
　【我们会死在这里吗】雪线 海拔高度4300米 思念指数4
　【堪破、放下、自在】垭口 海拔高度4300米 思念指数5
第七章：回归
　【为什么受伤的总是我】雅隆冰川　海拔4000米　思念指数1
　【再趟鬼门关】雅隆冰川主峰　海拔6000米　思念指数1
　【温暖的日光之城】拉萨 海拔高度3658米 思念指数0
后记