简介
目录
Part1 这样装扮最美丽——挑选最适合自己的服饰妆容
第一节 选择最适合自己的服饰
一 衣物的选购与搭配技巧
二 衣物的清洁与保养方法
三 饰品的选购与保养方法
第二节 护肤、美容、化妆的技巧
一 护肤小窍门
二 美目护口好方法
三 头发的护理技巧
四 手足的护理方法
五 化妆的技巧
Part2 这样饮食最科学——吃出百分百的健康和美丽
第一节 女人最该吃什么
一 滋容瘦身的蔬菜
二 美丽一生的水果
三 美容养颜滋补粥
四 最佳丰胸食谱
五 四季饮食的原则
第二节 合理饮食需注意
一 科学饮食小常识
二 食物食用禁忌
Part3 这样关爱最健康——让身体远离疾病的困扰
第一节 女性疾病自诊室
一 妇科疾病治疗小窍门
二 日常保健小窍门
第二节 心理保健小窍门
第三节 运动的女人最美丽
Part4 这样居家最整洁——教你做个称职的居家能手
第一节 让家中变得整齐有序
一 居室的收纳与整理妙招
二 衣物的收纳与整理妙招
三 其他物品的收纳与整理技巧
第二节 居室的清洁与物品的保养
一 卧室的清洁技巧
二 厨房的清洁技巧
三 卫生间与浴室的清洁技巧
四 家居用品的使用与保养
Part5 这样烹饪最快乐——做一个会烹饪的巧主妇
第一节 食物的选购与鉴别
一 食物的巧选购与巧鉴别
二 食物储存小窍门
第二节 食物的清洗与加工
一 肉类清洗与加工妙招
二 果蔬的清洗与加工妙招
第三节 烹饪窍门还真多
Part6 这样生活最惬意——营造情趣舒适的快乐生活
第一节 房屋的选购与布置
一 购房小窍门
二 室内布置与装饰技巧
第二节 宠物饲养小常识
第三节 养殖花卉的技巧
第四节 旅游必备小窍门
Part7 这样生活不浪费——家庭生活节约经
第一节 水电、煤气的节约策略
第二节 日常生活节约小窍门
第三节 物品的妙用与变废为宝
第四节 聪明主妇巧理财
part8 这样应对最有效——面对突发事件镇静自若
第一节 突发疾病的处理方法
第二节 突发事件的处理办法
第三节 其他常见急救常识
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