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简介
本书为助长增力壮骨方面的科普书。此书较为系统地介绍了饮食与助长、增力、壮骨的关系。此书主要内容有助长发育的饮食调养，助长发育食谱实例，维生素与微量元素与助长发育的关系，影响助长发育疾病的食疗食谱，增力的饮食调养，具有增力作用的食物，增力食谱精选以及壮骨的饮食调养，壮骨的食物选择，壮骨食谱实例等。此书内容丰富，通俗易懂，是一本科学实用的科普读物。
目录
一 助长食谱精选
1 助长与饮食
2 维生素与助长
3 无机盐和微量元素与助长
4 影响发育的常见疾病防治食谱
二 增力食谱精选
1 增力与饮食
2 具有增力作用的食物
3 增力食谱实例
三 壮骨食谱精选
1 壮骨与饮食
2 骨质疏松与饮食防治
3 壮骨的食物选择
4 壮骨食谱实例
1 助长与饮食
2 维生素与助长
3 无机盐和微量元素与助长
4 影响发育的常见疾病防治食谱
二 增力食谱精选
1 增力与饮食
2 具有增力作用的食物
3 增力食谱实例
三 壮骨食谱精选
1 壮骨与饮食
2 骨质疏松与饮食防治
3 壮骨的食物选择
4 壮骨食谱实例
助长增力壮骨食谱精选
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