Harvard emotion quotient

副标题:无

作   者:黄玄清著

分类号:B842.6

ISBN:9787802032637

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简介

  一个人的成功与否,最重要的决定因素是什么?或许,很多人会回答:受教育程度、智商、家庭背景、运气。然而,本书作者经过对世界名牌大学的学员们的调查发现,情商对成功更具决定性作用。在这个竞争日益激烈的时代,情商的高低已经成了事业和生活成败的关键。因此,该书结合华人特有的生存及文化背景,深入浅出地阐述了情商理论。并提出了许多提高情商的具体方法,如将身心调整到最佳状态的阿尔法训练、改善人际关系的有效方法等。以帮助各位在读者能对成功有个更正确的认识。    这是一本关于如何提升心灵力量的书,当然它不能直接给读者带来成功,但如果读者能藉此将自己的心灵武装起来,让它爆发出巨大的能量,其意义将比一次具体的成功更为重大。

目录

第一章 人生成败的关键
一、情商比智商更重要
二、情商的构成
第二章 发现自己
一、发现真实的自己
二、发现了不起的自己
第三章 做自己情绪的主人
一、情绪的泥沼
二、驾驭情绪
第四章 神奇的自我暗示
一、心理暗示的魔术效果
二、心理暗示与人生选择
三、自我暗示的方法
第五章 从容应对压力和挫
一、了解压力
二、压力的化解之道
三、认识挫折
四、从挫折中走向成功
第六章 建立良好的人际关系
一、掌握人的需要
二、让对方说“是”
三、从对方的角度考虑问题
四、交际之道
五、受欢迎的诀窍
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