演员自我修养

莫斯科苏联国立文艺出版局序 ............................................... 1

自　序...........................................................................................9

英译者序......................................................................................15

*章　初次检验...................................................................... 1

第二章　演技的艺术观 ...........................................................13

第三章　动作.............................................................................49

第四章　想象.............................................................................80

第五章　注意的集中............................................................. 105

第六章　筋肉的放松.................................................................. 137

第七章　单位与目的............................................................. 158

第八章　信念与真实感 .........................................................181

第九章　情绪记忆.................................................................. 231

第十章　交流........................................................................... 274

第十一章　适应 ......................................................................317

第十二章　内在的动力......................................................... 345

第十三章　不断的线............................................................. 357

第十四章　内心的创造状态 ............................................... 369

第十五章　*目的............................................................. 384

第十六章　下意识的起点................................................... 398

斯坦尼斯拉夫斯基在莫斯科艺术剧场的演剧

工作年表...............................................................................443

译后记.........................................................................................447

今天，当我们等待着上导演托尔佐夫的*课时，我们很兴奋，可是想不到他来上课时，却意外地宣布，他想要我们在任何剧本中选出一两节来演一次戏，让他更明了地认识我们。他的目的是要我们在台上装置背景之前，化好装，穿好服装，打好“脚光”，布置好一切零碎的东西，看我们表演一次。他说，到那时候他才能判断我们演剧的资质。

*初赞成这个检验提议的没有几个人。其中一个叫作格尼沙·戈华科夫，年轻的矮胖子，他以前在一些小戏院里演过戏；一个叫苏尼亚·伐林泯诺娃，高个儿的金发美人；还有一个叫万尼亚·温脱索夫，好动多言的小伙子。

渐渐地我们大家都附和进行试演的意见。闪亮的“脚光”照耀得更迷人，而演出这件事也令人马上感觉得很有趣，很有用，而且是必要的。

选择戏的时候，我跟两位朋友——保罗·佐士托夫和李奥·普士金起初都很谦虚。我们只想演杂剧或小喜剧。可是旁边的人都提出一些伟大的名字——如果戈里、奥斯特洛夫斯基、契诃夫等等。于是我们也不知不觉地鼓起了雄心，自以为我们也未尝不可以演些戏装富丽、韵文体裁的浪漫戏剧。

我喜欢演莫扎特 的角色，李奥喜欢沙尔里，而保罗却想演唐·卡罗士。于是我们便从莎士比亚谈起，我自己又选择了奥赛罗的角色。好在保罗答应演伊阿古，事情就算定当了。我们离开戏院时，导演告诉我们第二天举行*次排演。

回家时很迟，我拿着《奥赛罗》的剧本，舒舒服服地坐在沙发上，开卷默读，还没有读上两页，便油然生出表演愿望。我的手、臂、腿肢、脸上肌肉，以及我内部的什么东西，都不由自主地活动起来。我朗诵剧本台词。突然我发现了一把很大的象牙裁纸刀。我把它插进腰间作为匕首。我把洗澡毛巾当作白色的包头巾。我用些布片和毡子做成一种衬衣和长褂子。我把雨伞扭弯做成一把曲剑，可是我没有盾。骤然我想起在我房间隔壁的餐室里，有一个很大的扁盘。我手里拿着这面盾，便感觉自己是个道地的武士。只是我的容貌举止仍旧是很摩登的，受过文明洗礼的，而奥赛罗生来是个非洲人，非得有些什么东西把他所蕴蓄的原始生命（也许是一头老虎）暗示出来不可。为着要把一头野兽行走的样子追忆、暗示，以至于规定下来，我又开始从事一套全新的练习。