简介
目录
目 录
上篇 灸法简介
一、艾灸概述…002
（一）艾灸——用了几千年的绿色养生疗法…002
（二）灸法养生保健的发展史…002
二、施灸材料及灸法操作…004
（一）艾叶功效…004
（二）艾炷和艾条…004
（三）灸法分类与操作…006
三、施灸补泻方法与顺序…020
（一）补泻方法…020
（二）施灸顺序…021
四、灸法禁忌与灸后处理…022
（一）灸法禁忌…022
（二）灸后处理…023
五、常用养生穴位…024
百会（024）神阙（024） 膏肓（024） 足三里（024）
关元（025）气海（025）大椎（025）中脘（025）
中篇 十四经灸疗常用穴位
一、手太阴肺经灸疗法常用穴位…028
中府（028）云门（028）天府（029） 侠白（030）
尺泽（030）孔最（031）列缺（032）经渠（033）
太渊（033） 鱼际（034） 少商（035）
二、手阳明大肠经灸疗法常用穴位…036
商阳（036） 二间（037） 三间（037） 合谷（038）
阳溪（040） 偏历（040） 温溜（041） 下廉（042）
上廉（042） 手三里（043）曲池（044） 手五里（046）
臂臑（047） 肩髃（048） 巨骨（049） 迎香（050）
三、足阳明胃经灸疗法常用穴位…051
颊车（051） 缺盆（052） 库房（052） 屋翳（053）
乳根（053） 不容（054） 承满（054） 梁门（055）
关门（055） 天枢（056） 外陵（057） 水道（058）
归来（058） 气冲（059） 伏兔（059） 梁丘（060）
犊鼻（061） 足三里（062）上巨虚（064）丰隆（065）
解溪（066） 冲阳（067） 陷谷（067） 内庭（068）
厉兑（069）
四、足太阴脾经灸疗法常用穴位…070
隐白（070） 大都（071） 太白（071） 公孙（072）
三阴交（073）漏谷（074） 地机（074） 阴陵泉（075）
血海（075） 腹结（076） 大横（077） 食窦（077）
天溪（078） 大包（078）
五、手少阴心经灸疗法常用穴位…079
极泉（079） 青灵（079） 少海（080） 灵道（081）
通里（081） 阴郄（082） 神门（082） 少府（083）
六、手太阳小肠经灸疗法常用穴位…084
前谷（084） 后溪（084） 腕骨（085） 养老（085）
支正（086） 肩贞（087） 天宗（087） 曲垣（088）
肩外俞（088）肩中俞（089）天窗（089） 天容（090）
颧髎（090） 听宫（091）
七、足太阳膀胱经灸疗法常用穴位…092
大杼（092） 风门（093） 肺俞（093） 厥阴俞（094）
心俞（095） 膈俞（095） 肝俞（096） 胆俞（096）
脾俞（097） 三焦俞（097）肾俞（098） 气海俞（099）
大肠俞（099）关元俞（100）小肠俞（100）次髎（101）
委中（102） 膏肓（102） 神堂（103） （103）
胃仓（104） 志室（104） 秩边（105） 合阳（106）
承筋（106） 承山（107） 申脉（108） 通谷（108）
至阴（109）
八、足少阴肾经灸疗法常用穴位…111
涌泉（111） 然谷（112） 照海（113） 水泉（114）
太溪（114） 大钟（115） 复溜（116） 交信（117）
筑宾（117） 阴谷（118） 横骨（119） 大赫（119）
气穴（120） 四满（121） 中注（121） 肓俞（122）
商曲（122） 石关（123） 阴都（123） 腹通谷（124）
幽门（124） 步廊（125） 神封（125） 灵墟（126）
神藏（126） 彧中（127） 俞府（127）
九、手厥阴心包经灸疗法常用穴位…128
天池（128） 天泉（129） 曲泽（129） 郄门（130）
间使（130） 内关（132） 大陵（133） 劳宫（133）
中冲（134）
十、手少阳三焦经灸疗法常用穴位…135
关冲（135） 液门（135） 中渚（136） 阳池（137）
外关（138） 支沟（140） 会宗（140） 四渎（141）
天井（141） 肩髎（142） 天髎（143） 天牖（143）
翳风（144） 瘈脉（145） 颅息（146） 角孙（146）
耳门（147） 耳和髎（148）
十一、足少阳胆经灸疗法常用穴位…149
上关（149） 率谷（149） 天冲（150） 肩井（150）
渊腋（151） 辄筋（151） 日月（152） 京门（152）
带脉（153） 五枢（153） 维道（154） 居髎（154）
环跳（155） 风市（156） 中渎（156） 阳陵泉（157）
阳交（157） 外丘（158） 光明（158） 阳辅（159）
悬钟（159） 丘墟（160） 足临泣（161）
侠溪（162） 足窍阴（162）
十二、足厥阴肝经灸疗法常用穴位…163
大敦（163） 行间（164） 太冲（164） 中封（165）
蠡沟（166） 中都（167） 膝关（167） 曲泉（168）
阴包（169） 足五里（169）阴廉（169） 急脉（170）
章门（170） 期门（171）
十三、任脉灸疗法常用穴位…173
会阴（173） 曲骨（174） 中极（175） 关元（176）
石门（177） 气海（178） 阴交（179） 神阙（179）
水分（181） 下脘（182） 中脘（183） 上脘（184）
巨阙（185） 中庭（186） 膻中（187） 紫宫（188）
华盖（188） 璇玑（189） 承浆（190）
十四、督脉灸疗法常用穴位…191
长强（191） 腰俞（192） 腰阳关（192）命门（194）
悬枢（195） 脊中（195） 筋缩（196） 至阳（196）
灵台（197） 神道（198） 身柱（198） 陶道（200）
大椎（200） 哑门（202） 后顶（203） 百会（203）
前顶（206） 囟会（206） 上星（207） 神庭（208）
素髎（208）
下篇 常见病灸法养生
一、青壮年灸法养生…212
（一）临床表现…212
（二）青壮年灸法养生原因…212
（三）灸法治疗…212
二、中老年灸法养生…214
（一）临床表现…214
（二）中老年灸法养生原因…214
（三）灸法治疗…214
三、妇女四期灸法养生…216
（一）临床表现…216
（二）妇女四季用灸法原因…217
（三）灸法治疗…217
四、四时灸法养生…223
（一）临床表现…223
（二）四时病病因…224
（三）灸法治疗…224
五、高血压灸法养生…226
（一）临床表现…226
（二）原发性高血压病因…226
（三）灸法治疗…226
六、高脂血症灸法养生…228
（一）临床表现…228
（二）高脂血症病因…229
（三）灸法治疗…229
七、冠心病灸法养生…231
（一）临床表现…231
（二）冠心病病因…232
（三）灸法治疗…232
八、糖尿病灸法养生…234
（一）临床表现…234
（二）糖尿病病因…234
（三）灸法治疗…236
九、阿尔茨海默病灸法养生…238
（一）临床表现…238
（二）阿尔茨海默病病因…239
（三）灸法治疗…239
十、中风后遗症灸法养生…241
（一）临床表现…241
（二）中风后遗症病因…242
（三）灸法治疗…242
十一、小儿脑瘫灸法养生…244
（一）临床表现…244
（二）脑瘫病因…245
（三）灸法治疗…246
十二、亚健康状态灸法养生…248
（一）临床表现…248
（二）亚健康状态原因…249
（三）灸法治疗…249
十三、单纯性肥胖症灸法养生…251
（一）临床表现…251
（二）单纯性肥胖症原因…251
（三）灸法治疗…252
参考文献…254
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