简介
本书主要内容：绪论、体育锻炼与职业特点、体育运动损伤与康复、体育运动自我评价、奥林匹克运动、竞技运动与休闲体育的项目介绍、训练方式、三大球、三小球、游泳、健身与健美，固本培元的民族体育及激发潜能的野外运动。
目录
体育与健康
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