生活的科学

目录：

**章 个体心理学原理 /1
　个体心理学力求将个人的生活看作一个整体，并认为每个反应、每个活动和内心冲动都是个人生活态度清晰的组成部分。个体心理学具备先见和预防的双重性质：既能预见未来事件的出现，又能采取主动措施避免未来事件的发生。

第二章 自卑情结 /17
我们的任务是训练这类人摆脱他们那种犹豫不决的态度。对待他们的适当方法是鼓励，而不是打击。我们必须使他们相信自己有能力面对困难，有能力解决生活中的种种问题。这是建立自信心的**途径，也是对待自卑感的**正确办法。


第三章 优越情结 /32
　对优越的追求和自卑感就如同正常的情感一样是一种自然的互补关系。如果感觉不到我们目前状态下的某种欠缺，我们就不会去追求优越和成功。人对优越的追求是无止境的。

第四章 生活风格 /45
自卑感促使他们行动，从而导致一个目标的产生。长期以来，个体心理学把导向这一目标的行动称作生活计划，但由于这一名称时常引起误解，所以，现在将它改为生活风格。

第五章 早期记忆 /57
如果想要判断一个人的生活风格，无论这个人是成人还是孩子，都应该在听取了他的一些抱怨之后，询问他的早期记忆，然后将这些记忆同他所提供的其他事实相互印证。

第六章 表现性活动和姿态 /69
活动本身表现于姿态之中，这些姿态又反映出了一个人的总体生活态度，即我们称之为生活风格的东西。

第七章 梦和梦的解释 /82
　 其他心理学派的追随者一直在寻求对梦的新的观点，但我们对梦的理解是在与我们理解精神表现和活动总体相同的方向上发展起来的。

第八章 问题儿童及其教育 /94
怎样教育我们的儿童? 这大概是我们当前社会生活中*重要的问题。无论是家庭教育还是学校教育，其目的都在于培养和指导人的个性。因此，心理科学就成了适切教育的必要基础，或者可以说，整个教育就是有关生活这门广泛的心理艺术的一个分支。

第九章 社会问题与社会适应 /110
其他心理学体系将其所谓的个人心理学和社会心理学予以区别，但是在我们看来并没有这种区别。迄今为止，我们的讨论都是试图对个人的生活风格进行分析，而这种分析又都带有一种社会的观点，并且是为了服务于社会。

第十章 社会感，常识与自卑情结 /121
　 之所以不是每个人都具有这两种情结，原因在于：他们的自卑感与优越感被一种心理机制所控制，从而进入了对社会有用的层面。这一机制的动机就是社会兴趣、勇气、社会感以及常识的逻辑。

第十一章 恋爱与婚姻 /131
　 一切有关恋爱和婚姻的能力、障碍以及各种特殊倾向，都能够在早期形成的原型里面找到。

第十二章 性欲及性问题 /143
只有幸福的婚姻才是解决性问题的**理想的方法。所有那些过分强调性欲的人，那些称赞一夫多妻制的人、自由同居的人以及试婚的人，都是想回避以社会的方法去解决性问题。他们没有耐心以夫妻的共同兴趣为基础去解决社会适应的问题，而是梦想着通过某种新鲜的方法来逃避责任.。

第十三章 结论 /153
个体心理学的方法始终与自卑的问题联系在一起。自卑是人类奋斗和成功的基础。而在另一个方面，自卑感又是一切心理适应不良问题的原因。社会适应是自卑问题的正面出路。社会兴趣和社会合作是个人获得拯救的正道。