简介
大学生心理素质教育是时代发展的要求，是教育改革的要求，是德育创新的要求，也是学生健康成长的要求。高校心理素质培养关注的不仅是学生的心理健康，更关注学生自我评价、情绪管理、挫折承受、个性发展、学科学习、人际交往、婚恋态度、潜能开发、适应发展、求职择业等非常实际的大学生成长的课题。
本书仅仅是一个启发性的探索过程，还需要接受实践的检验，需要广大理论工作者和实际工作者在使用过程中不断修改、充实和完善。
目录
第一章 健康的心理，终生受益
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心之探索（一）心理健康与心理素质
阅读与欣赏
心之探索（二）怎样提高心理健康水平
训练营
第二章 认识自我，塑造自我
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心之探索（一）认识自我
阅读与欣赏
心之探索（二）望造目载
训练营
第三章 有效的情绪调节与管理
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心之探索（一）认识情绪
阅读与欣赏（一）
心之探索（二）管理自己的情绪
阅读与欣赏（二）
训练营
第四章 挫折应对与成功心态培养
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心之探索（一）挫折应对
阅读与欣赏
心之探索（二）应对挫折，培植成功心态
训练营
第五章 学习心理与创造性思维
生活链接
心之探索（一）学习心理探索
阅读与欣赏（一）
心之探索（二）创造性思维培养
阅读与欣赏（二）
训练营
第六章 职业生涯规划与职业发展
生活链接
心之探索（一）职业生涯规划
训练营（一）
阅读与欣赏
心之探索（二）职业发展
训练营（二）
第七章 沟通与人际交往
生活链接
心之探索（一）人际交往的因素．
阅读与欣赏
心之探索（二）人际交往的调节方法
训练营
第八章 性心理与健康
生活链接
心之探索（一）性与性心理
阅读与欣赏
心之探索（二）大学生常见性心理健康问题探密
训练营
第九章 恋爱要学习
第十章 心理健康与心理问题的预防
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心之探索（一）心理健康与心理素质
阅读与欣赏
心之探索（二）怎样提高心理健康水平
训练营
第二章 认识自我，塑造自我
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心之探索（一）认识自我
阅读与欣赏
心之探索（二）望造目载
训练营
第三章 有效的情绪调节与管理
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心之探索（一）认识情绪
阅读与欣赏（一）
心之探索（二）管理自己的情绪
阅读与欣赏（二）
训练营
第四章 挫折应对与成功心态培养
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心之探索（一）挫折应对
阅读与欣赏
心之探索（二）应对挫折，培植成功心态
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第五章 学习心理与创造性思维
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心之探索（一）学习心理探索
阅读与欣赏（一）
心之探索（二）创造性思维培养
阅读与欣赏（二）
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第六章 职业生涯规划与职业发展
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心之探索（一）职业生涯规划
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阅读与欣赏
心之探索（二）职业发展
训练营（二）
第七章 沟通与人际交往
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心之探索（一）人际交往的因素．
阅读与欣赏
心之探索（二）人际交往的调节方法
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第八章 性心理与健康
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心之探索（二）大学生常见性心理健康问题探密
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第九章 恋爱要学习
第十章 心理健康与心理问题的预防
心理健康教育
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