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简介
本书论述了体育锻炼常识,年龄、性别、职业、身体状况各不相同的人为达到健身目的应采用的锻炼方法,在体育锻炼、健身运动中的注意事项以及有关的体育卫生知识等。
目录
体育锻炼与身体健康:健康长寿方法精选
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