True to our feelings: what our emotions are really telling us

副标题：无

作者：(美)罗伯特·所罗门(Robert C. Solomon)著;聂晶，杨壹茜，左祖晶译

分类号：B842.6

ISBN：9787300142074

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简介

简介

　　我们时刻经历的情绪到底告诉我们什么？　　国际情绪研究协会主席罗伯特?所罗门为我们打开情绪之门，他告诉我们，情绪是通往幸福的道路。　　一个从不会生气的人与傻子毫无区别；　　恐惧提供给我们这个世界最根本的信息；　　焦虑是一种有智慧的存在；爱不是内心深处的感觉；　　创伤不是悲伤的全部，悲伤与爱密不可分；　　羞愧也是一种荣誉…… 　　在本书中，你将被这些情绪的真相包围。你更会发现，真正的幸福来自完整的情绪。　　幸福的生活需要欢笑，也需要悲伤。　　本书是一本有关情绪与幸福的心理学经典。本书消除了我们对于情绪的一些误解，如：情绪就是感觉、给情绪贴上积极或消极的标签、情绪是非理性的等。本书同时阐明了情绪是幸福生活的策略，真正的幸福来自完整的情绪，告诉我们如何用情绪的钥匙打开幸福的大门。本书的作者，国际情绪研究协会主席罗伯特?所罗门(Robert C. Solomon)，是近30年来最具影响力的情绪研究者，同时也是第一位探讨情感的存在主义哲学家和人本主义心理学家。　　

第一部分情绪是幸福生活的策略
第1章愤怒是为了赢得尊重和利益的战斗
第2章恐惧感保护我们免受伤害
第3章恐惧和愤怒的不同类别
第4章爱是两个独立的自我的完美融合
第5章有了同情和共情，我们不再孤单
第6章幸福的生活需要欢笑，也需要悲伤
第7章因责任感而产生的内疚、羞愧和骄傲
第8章羡慕、嫉妒、恨，不可忽视的人性面第二部分对情绪的误解
第9章怎样理解情绪才对
第10章误解一：情绪是无法用语言描述的
第11章误解二：情绪就是感觉
第12章误解三：情绪就像流动的液体
第13章误解四：情绪是心智的产物
第14章误解五：情绪是愚蠢的，它们没有智慧
第15章误解六：情绪有两种滋味：积极和消极
第16章误解七：情绪是非理性的
第17章误解八：情绪是激情，是内心的野兽第三部分：真正的幸福来自完整的情绪
第18章情绪赋予我们洞察力和判断力
第19章通过情绪，认识自我，调节自我
第20章情绪是对生存背景的复杂体验
第21章情绪的普遍性：进化和文化
第22章跨文化中的情绪
第23章幸福是一种“超情绪”的情绪
译者后记

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