高效学习—50个最佳技巧助你提升学习力

第1章入门：为什么要学习如何学习？
　如何阅读本书
　如何测评你的学商（LQ）
　如何检测学习效果
　如何设想自己未来的学习（成功案例）
第2章通过科学研究总结的学习技巧
　技巧1系列位置效应
　技巧2时间一专注度公理
　技巧3启动效应——激活相关记忆
　技巧4情绪——学习的催化剂
　技巧5耶基斯一多德森定律：放松心情可获得最佳学习效果
　技巧6学习过程中的干扰效应
　技巧7蔡格尼克记忆效应
　技巧8在睡眠中巩固记忆
　技巧9学习受环境和状态影响
　技巧10记忆和遗忘的函数规律
　附录
第3章与记忆储存要素有关的学习技巧
　技巧11将大脑变成一个转换器
　技巧12插上联想的翅膀
　技巧13发挥想象力
　技巧14情绪——自我效应
　技巧15善用“伪逻辑”记忆法
　技巧16定位在定点位置学习　技巧17发挥你的视觉图像化能力
　技巧18通过组块化突破学习瓶颈
　技巧19复习是学习之母
　技巧20间隔学习优于集中学习
第4章从学习方法中总结的学习技巧
　技巧21有条理地学习
　技巧22索引卡片法
　技巧23标注法
　技巧24思维导图法
　技巧25PQ5R学习法——仅靠阅读是不够的
　技巧26文章背诵法
　技巧27图表学习法
　技巧28类比法——操纵你的思维，类推思考
　技巧29选对学习地点——换个地方学习
　技巧30分类法
第5章源自记忆法的学习技巧
　技巧31让记忆法助你成为学习艺术家
　技巧32驴桥还是专家之桥？
　技巧33编故事记忆法
　技巧34钩子词汇记忆法
　技巧35古代演讲者创建的位置记忆法
　技巧36密码词记忆法
　——让记单词变成有趣的儿童游戏
　技巧37用大师系统记忆法变身为数字记忆大师
　技巧38首字母缩略词记忆法
　——理想的学习文件盒
　技巧39藏头诗记忆法
　技巧40韵律记忆法
第6章优化学习的技巧
　技巧41用自我认知取代学习类型
　技巧42制订学习计划
　技巧43确定你是哪种类型的语言学习者
　技巧44预习胜过补习
　技巧45寻找最佳学习小组
　技巧46睡眠保健——别把夜晚当白天过
　技巧47通过变速和训练提高阅读水平
　技巧48新奇和特别——学习的保证
　技巧49双赢——教学相长
　技巧50记录知识
第7章测评你的学商
结束语
你的总结
致谢
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