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简介
《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》讲述的是在竞技体育高度发展的今天，任何训练的目的都是通过采用有效的方法和手段来最大限度的挖掘人的运动潜能，开发人体运动能力的极限，最大限度的提高运动员的竞技能力和比赛成绩。竞技能力和运动成绩的提高主要是通过训练来实现的。训练是最主要和最根本的因素，通过运动训练，使运动员的身体素质、运动机能得以提高从而提高竞技能力，最终将提高了的竞技能力在比赛中表达出来即为运动成绩。在这一过程中，训练负荷是最活跃也是最基本的因素之一。由于有了训I练负荷的作用，运动员机体和能力才能发生变化。这种变化可以是良性的亦可是劣性。这就要求对训练负荷进行科学有效监控，使之对运动员产生良性影响，抑制不良影响，使整个训练过程最大限度地向目标接近。因此，训练实践和理论中有关负荷的研究，应该被放在相当重要的地位，也理应成为研究的主题之一。
田径耐力性项目是我国田径的优势项目，《田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控》作者陈波对我国田径优秀运动员进行跟踪调查、实施训练负荷监控，完成了对耐力性项目运动负荷监控的研究。
目录
前言
第一章 概念
第二章 历史研究
第一节 训练负荷
第二节 训练负荷监控研究
第三节 田径耐力性项目训练负荷的监控研究
第三章 理论研究
第一节 田径耐力性项目
第二节 田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控
第四章 实践研究
第一节 课训练负荷监控
第二节 周训练负荷监控
第三节 阶段训练负荷监控
第四节 周期训练负荷系统监控
第五节 高原训练的训练负荷监控
结语
致谢
参考文献
第一章 概念
第二章 历史研究
第一节 训练负荷
第二节 训练负荷监控研究
第三节 田径耐力性项目训练负荷的监控研究
第三章 理论研究
第一节 田径耐力性项目
第二节 田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控
第四章 实践研究
第一节 课训练负荷监控
第二节 周训练负荷监控
第三节 阶段训练负荷监控
第四节 周期训练负荷系统监控
第五节 高原训练的训练负荷监控
结语
致谢
参考文献
田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控
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