简介
今天你高兴了吗？今天你生气了吗？今天你害怕了吗？今天你激动了吗？你后悔了吗？如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！掌控自己的情绪，就能最大限度地释放自己的能量。给情绪一个神奇的控制器，你的人生将由此走向正确的轨道。
目录
第一章 做情绪的主人，不做情绪的奴隶
第二章 拥抱快乐，好情绪选就快乐人生
第三章 远离愤怒，冲动是情绪的魔鬼
第四章 笑看人生，用乐观“驾驭”悲观
第五章 停止抱怨，克服你的不满情绪
第六章 相信自己，别让自卑情绪毁了你
第七章 战胜挫折，阳光心情总在风雨之后
第八章 知足常乐，把贪婪忌妒全扫光
第九章 稀释压力，有了“不快‘你就说
第二章 拥抱快乐，好情绪选就快乐人生
第三章 远离愤怒，冲动是情绪的魔鬼
第四章 笑看人生，用乐观“驾驭”悲观
第五章 停止抱怨，克服你的不满情绪
第六章 相信自己，别让自卑情绪毁了你
第七章 战胜挫折，阳光心情总在风雨之后
第八章 知足常乐，把贪婪忌妒全扫光
第九章 稀释压力，有了“不快‘你就说
受益一生的情绪管理课
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