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简介
我们每个人都向往幸福，但是通往幸福的路程似乎并不平坦，我们好像永远处在无法满足的失望中。有没有一种简单、直接的方法，能让我们获得真正的快乐呢？
当PurposeFairy博客的博主卢米尼塔·萨维克发布一系列”为了快乐我们应该放下的事情“的文章时，她做梦也没想到这些文章会像病毒一样传播——在短短时间内，这些文章就得到了超过120次的转发和阅读。这些鼓舞人心的文章，实际上是教导读者们如何放下一些能拖累幸福的坏习惯的，具体包括：
放下过往；
放下限制性信念；
放下责备；
放下永远正确的需要；
放下贴标签；
放下依恋等等。
这些方法简单而又睿智。在每一章中，作者都结合自身的经历，循序渐进地向读者吐露自己的心路历程，并告诉读者们应该如何恰到好处地应对生活、感情中的种种遭遇，获得自己想要的幸福。此外，本书还得到了《纽约时报》畅销书作者维申·拉克西亚尼的大力推荐！
目录
前言/001
*章 放下过去/001
第二章 放下恐惧/021
第三章 放下限制性信念/039
第四章 放下借口/059
第五章 不要抗拒改变/075
第六章 放下责备/091
第七章 放下抱怨/107
第八章 放下批评/121
第九章 放下按照别人的期望生活/135
第十章 放下自我挫败的自我对话/149
第十一章 放下控制/167
第十二章 放下永远正确的需要/181
第十三章 放下给别人留下深刻印象的需要/193
第十四章 放下贴标签/207
第十五章 放下依恋/221
后记/236
致谢/238
延伸阅读/239
关于作者/240
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