简介
这是一本畅销台湾的图书，一本写给老年朋友的图书。作者丘引，台湾人，46岁时，为了孩子的教育，带着儿女远赴重洋，展开新的人生。如今即将面临60大关的她，借由这本书，为自己与读者写下了最详细务实的老年规划。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依托、自我实现，生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立，甚至面对现实冲击时的自我疗愈与调整，都提供了清楚的方向，乐观而深具启发，让人更能从容准备老后生活，也一扫台湾社会对老年的传统看法，展现了幸福熟龄的美好可能。
目录
Part 1
老，比想象中更自由
银发族，席卷全球
正视老人的需要
最“成功老化”的城市
以房养老乎
换房买房租房
最适合移居养老的地方
Part
回归自己
角色和身份
我是谁
我需要有老伴吗
养只猫或狗，好做伴
独居，不一定寂寞
拓宽朋友版图
五湖四海，都有朋友
培养兴趣不嫌多
运用科技，让晚年得心应手
让科技帮你做家事
一个人如何做饭
害怕一个人独居？
要和孩子一起居住吗
向养老院报到
终身学习，学习终身
不工作了以后，更要为自己活
目录
Part 2
钱事、健康事，最重要的事
要存多少老本才足够
退休金养老篇
正视老年贫穷
给怕老的你
要认老，不跟自己过不去
老年抑郁不可忽略
你怕生病没人照顾吗
长期照顾知多少
Part 3
维持健康的要素
饮食和运动，健康的基础
旅行让你远离医生
性不性，有关系
今天做义工了没
回馈社会
对人生的满意度
Part 4
再见，天堂见
每个人都该预立遗嘱
安排后事
哀伤的五个阶段
安宁离去，遗爱世间
向“遗体老师”致敬
红白包文化压垮老年人
为自己安排葬礼
附录
丘引的一个人老后（四十岁出头时的计划）
老，比想象中更自由
银发族，席卷全球
正视老人的需要
最“成功老化”的城市
以房养老乎
换房买房租房
最适合移居养老的地方
Part
回归自己
角色和身份
我是谁
我需要有老伴吗
养只猫或狗，好做伴
独居，不一定寂寞
拓宽朋友版图
五湖四海，都有朋友
培养兴趣不嫌多
运用科技，让晚年得心应手
让科技帮你做家事
一个人如何做饭
害怕一个人独居？
要和孩子一起居住吗
向养老院报到
终身学习，学习终身
不工作了以后，更要为自己活
目录
Part 2
钱事、健康事，最重要的事
要存多少老本才足够
退休金养老篇
正视老年贫穷
给怕老的你
要认老，不跟自己过不去
老年抑郁不可忽略
你怕生病没人照顾吗
长期照顾知多少
Part 3
维持健康的要素
饮食和运动，健康的基础
旅行让你远离医生
性不性，有关系
今天做义工了没
回馈社会
对人生的满意度
Part 4
再见，天堂见
每个人都该预立遗嘱
安排后事
哀伤的五个阶段
安宁离去，遗爱世间
向“遗体老师”致敬
红白包文化压垮老年人
为自己安排葬礼
附录
丘引的一个人老后（四十岁出头时的计划）
后青春，优雅地老
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