肥胖200个怎么办

一、肥胖的基本知识

1.人体的组成成分有哪些？

2.人体内的脂肪分布在哪里？

3.人体内的脂肪有什么功能？

4.什么是营养素，营养素分为哪几类？

5.什么是热量，哪些营养素能产生热量？

6.人体内的热量有什么用途？

7.什么叫肥胖，肥胖有哪些类型？

8.什么是单纯性肥胖？

9.什么是继发性肥胖？

10.什么叫标准体重，什么叫理想体重范围？

二、肥胖与健康

11.肥胖对大脑的功能有什么影响？

12.肥胖对智力发育有影响吗？

13.肥胖与高血压有什么关系？

14.肥胖与血脂异常症有什么关系？

15.肥胖与冠心病有什么关系？

16.肥胖与呼吸困难有什么关系？

17.肥胖者的胃肠道与常人有何不同？

18.肥胖与脂肪肝有什么关系？

19.肥胖病人为什么容易患胆石症？

20.肥胖对血液系统有何影响？

21.为何肥胖者常伴下肢水肿？

22.肥胖对生长发育有影响吗？

23.甲状腺功能与肥胖有何关系？

24.肾上腺皮质功能与肥胖有何关系？

25.肥胖对性功能有影响吗？

26.肥胖对生育有何影响？

27.妊娠期肥胖对身体有何危害？

28.肥胖与糖尿病有什么关系？

29.肥胖会引起痛风吗？

30.什么是代谢综合征？

31.肥胖会引起骨关节疾病吗？

32.肥胖者的皮肤有何改变？

33.肥胖者易患癌症吗？

34.肥胖对少年儿童有何危害？

35.女性肥胖对身体有何危害？

36.男性肥胖对身体有何危害？

37.胖瘦影响寿命吗？

38.肥胖会引起病死率增高吗？

三、引起肥胖的主要原因

39.肥胖会遗传吗？

40.脂肪细胞的形状与数量对肥胖有何影响？

41.体内有关肥胖的“调定点”在哪里？

42.引起肥胖的神经内分泌疾病有哪些？

43.什么是瘦素？

44.能量代谢与肥胖的关系如何?

45.肥胖与饮食有什么关系？

46.饮食习惯与饮食有什么关系？

47.只有多吃高热量的食物才会引起肥胖吗？

48.“喝凉水都长肉”可能吗？

49.多饮酒会导致肥胖吗？

50.为什么有时吃得不多仍会发胖？

51.肥胖与运动有什么关系？

52.引起小儿肥胖的原因有哪些？

53.中老年的肥胖发生率为什么增高？

54.社会环境因素对肥胖的发生有何影响？

四、肥胖的临床表现与诊断

55.肥胖都有哪些临床表现？

56.体脂的测定方法有哪些？

57.如何确定一个人的标准体重？

58．如何准确测定体重？

59.判断肥胖的标准是什么？

60.如何早期识别婴幼儿及儿童肥胖？

61.如何区分青春期正常发育和肥胖？

五、肥胖的预防

62.预防肥胖应注意什么问题？

63.如何选择预防肥胖的最佳时机？

64.如何预防小儿肥胖？

65.如何预防青春期肥胖？

66.如何预防妊娠期肥胖？

67.如何预防产后肥胖？

68.如何预防中年后肥胖？

69.如何预防更年期肥胖？

六、肥胖的营养治疗

70.食物包括哪些种类？

71.人体需要哪些营养？

72.正常人每日需要多少热量？