竟然想通了:和不开心的自己聊聊未来

副标题:无

作   者:(台)vera/jay 著

分类号:

ISBN:9787535484581

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简介

她,是资深心理咨询师;他,是洞穿心灵的作家。咖啡店,他与她的相遇,他给她讲了个十八只狐狸的故事,令她为之着迷。她很惊讶,他讲的故事何以如此动人?她想看透他的技巧,想知道他更多的故事,于是,从这天起,每周六晚上六点半,他都会出现在这个咖啡馆,给她讲述“理心”的故事。 何谓“理心”故事?他说这是他的“自我心理故事疗法”,能帮人看清别人,看清自己,看清未来。而她渐渐明白,他的每个故事,都不仅仅是故事,更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结,同时也是打开这些潜在心结的方法。他讲故事的时候,从不把自己不带入其中,因此也能更客观,更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同,需要不同的故事来“疏通”自己的心,全新角度去看别人、看自己、看未来,这样才解开心底深藏的心结,把被困的自己放出来,创造想要的生活,让未来的自己,成为更想成为的自己。

目录

序幕:“葡萄和十八只狐狸”的故事

第一夜:关于世界——他人既是地狱?

第二夜:关于认可——总是没人在意你?

第三夜:关于未来——总为自己的未来感到焦虑?

第四夜:关于自己——不敢直视真实的自己?

第五夜:关于快乐——真正的快乐是什么?

第六夜:关于依赖——总是无法独自面对这世界?

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