简介
瑜伽训练的不是身体，而是你的心。
斯瓦米韦达·帕若堤大师于《心灵瑜伽（改变生命能量的二十个法则最新增订版）》中教导大家都很想知道的入门修行的十招简易法则，指引我们如何把瑜伽运用到日常生活和修行中，时时保持内在的觉知，让心灵保持向上的能量和活力。
我们终将明白，生命没有理由不快乐，烦恼既然都在头部，就用头脑解决它，不要把它们带到心中来。
《心灵瑜伽（改变生命能量的二十个法则最新增订版）》由深圳出版发行集团海天出版社出版发行。
目录
第一部分 心灵瑜伽
1 暴食是因缺乏爱
2 得失之间
3 何时才能满足欲望
4 和谐的人生蓝图
5 财富不等于欲望
6 如何保有无穷的精力
7 两性交融的能量
8 如何入门日修
9 生活瑜伽化
10 心在做什么
11 看待身病与心病
12 死亡是另一种寂静
第二部分 养生瑜伽
1 希望活得久一点
2 用气养生的秘诀
3 让情绪升华
4 如何养生与灵性
5 看住自己的心
6 照看自己的身体
7 培养无私之心
8 记忆瑜伽与睡眠瑜伽
译者跋
1 暴食是因缺乏爱
2 得失之间
3 何时才能满足欲望
4 和谐的人生蓝图
5 财富不等于欲望
6 如何保有无穷的精力
7 两性交融的能量
8 如何入门日修
9 生活瑜伽化
10 心在做什么
11 看待身病与心病
12 死亡是另一种寂静
第二部分 养生瑜伽
1 希望活得久一点
2 用气养生的秘诀
3 让情绪升华
4 如何养生与灵性
5 看住自己的心
6 照看自己的身体
7 培养无私之心
8 记忆瑜伽与睡眠瑜伽
译者跋
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