防身制敌实用招法

第一部分 双人搏击术
一怀中取栗
二闪身勾足
三勾踹连环
四力劈华山
五搂推勾挂
六二仙叫道
七正高踢
八蜻蜒点水
九倒转乾坤
十夜叉探海
十一白猿舒身
十二滚肘取腹
十三背摔枯柳
十四锁足击
十五梅开二度
十六横空出世
十七野马闯槽
十八顺藤摸瓜
十九岳王带马
二十张飞上马
二十一青龙取水
二十二踩脚三击
二十三白鹤亮翅
二十四左右开弓
二十五上晃下踹
二十六霸王点灯
二十七破前领被抓（一）
二十八破前领被抓（二）
二十九破前领被抓（三）
三十闪身顶肘
三十一怀中揽月
三十二青龙回首
三十三猛虎回头
三十四拨帘望月
三十五铲腿踹腹
三十六架挑打肋
三十七锁抱踢胸
三十八右下截踢
三十九击面顶裆
四十转腰撞击
四十一左右挥扇
四十二闭风关门
四十三蹬靠式
四十四腾身摆打
四十五弹腿挑肘
四十六翘肘击颈
四十七击拳侧弹
四十八提膝弹裆
四十九蹬腿扫腿
五十铲腿蹬腹
五十一击拳蹬腿
五十二后垫摆踢
五十三防踢铲膝
五十四扣防铲裆
五十五掀腿点裆
五十六击胫贯耳
五十七膝攻拳打
五十八摔拳挂腿
五十九撩裆上勾
六十蹲闪撞腿
六十一顶裆摔
六十二拍挡正蹬
六十三下砸反击（一）
六十四下砸反击（二）
六十五下砸反击（三）
六十六勾手肘击
六十七直摆连击
六十八错肘击腹
六十九霸王脱盔
七十拐脚旋击
七十一提腿蹬胸
七十二右闪顶腹
七十三左右双撞
七十四别摔
七十五右搂左击
七十六连环三腿
七十七金勾挂环
七十八三环套月
七十九抓腕别摔
八十后抓双肩
八十一顶肘
八十二下蹲击裆
八十三蹭腿接朝阳腿
八十四外摆腿接箭捶
八十五弹裆踢头
八十六蹲闪逼打
八十七连三腿
八十八卷腕洗袖
八十九里合腿接侧蹬
九十盘龙进肘
九十一左扫腿
九十二左膝右足
九十三膝顶脚勾
九十四抱虎推山
九十五借花献佛
九十六缠腕后撩
九十七击拳侧弹
九十八提膝弹裆
九十九侧倒勾踢
一○○扣防勾踢
一○一按防侧踢
一○二连环捶
一○三别肘踩肩
一○四倒地踢裆
一○五绊摔
一○六抱腿绊摔
一○七压防扇掌
一○八拧腕解脱
一○九迎风挥袖
一一○左横勾踢
一一一拉腕勾踢
一一二拧身摆拳
一一三顶膝夹脖翻
一一四暗香浮动
一一五连膝横踢
一一六插眼击面
一一七前探摆击
一一八挑臂砍项
一一九翻裹掌
一二○挂腿踹肋
一二一马步单拓掌
一二二扑摔
一二三转前剪击
一二四左搂右击
一二五玉带缠腰
一二六扶地横剪腿
一二七拧转剪腿
一二八翻转剪击
一二九侧卧前剪
一三○撞肘
一三一船公摆渡
一三二顶肘撩裆
一三三金鸡掐嗉
一三四白云出岫
一三五左摆腿
一三六后蹶踢
一三七拐李撑船
一三八闪进击颈
一三九抓腕小缠
一四○托足蹬摔
一四一别腿摔
一四二锁腕摔法
一四三擒腿旋摔
一四四格挡反扇
一四五双峰贯耳
一四六搁肩背摔
一四七狸猫上树
一四八古树盘根
一四九拐摔法
一五○提膝踹击
一五一白蛇入洞
一五二白马跳涧
一五三提膝横扫
一五四扭身搓掌
一五五倒踢金冠
一五六破后肩被抓
一五七破手被反扭
一五八压臂顶膝
一五九虚拳弹踢
一六○抱腿摔
一六一孤雁出群
一六二搂摔法
一六三横扫千军
一六四挑砍劈胸
一六五狸猫捕鼠
一六六倒背金人
一六七抛砖引玉
一六八化力周打
一六九跃起剪腿摔
一七○横跳蹬腹
一七一捞腿横踹
一七二格挡反击
一七三提膝踹肋
一七四闪防肘击
一七五妖鹰闪身
一七六金刚护门
一七七勾踢双推
一七八肘撞掌击
一七九连环崩拳
一八○勾腿斩腰
一八一闪身缠踹
一八二左拐右绊
一八三右挂左蹬
一八四左右旋踢
一八五移山倒海
一八六樵夫问路
一八七转身插花
一八八抓按击肘
一八九挑臂击肋
一九○白马现蹄
一九一后摆踢
一九二双臂阻挡反击
一九三臂挡腿踹
一九四叶底藏花
一九五阻肘反击
一九六蹬踹连击
一九七头击炮
一九八抓胸双搓
一九九搓背反掌
二○○掉身挂打
二○一单腿横扫
二○二拨草夺路
二○三风扫荷叶
二○四千里送行
二○五侧推击腹
二○六巧倒银瓶
二○七投石冲天
二○八击水拍岸
二○九左闪摆击
二一○童子拜佛
二一一捋手下踹
二一二倒蹬脱纲
二一三倒提金炉
二一四滚臂砸捶
二一五野马奔蹄
二一六青龙摆尾
二一七拉肘弹踢
二一八摘星换月
二一九虎尾搅林
二二○顺水推舟
二二一叶底偷挑
二二二左右分脚
二二三鹞子展翅
二二四抓肩别肘
二二五托肘下压
二二六扣腕砸肘
二二七后撞下抄
二二八刁腕拿颈
二二九拿发拉摔
二三○单凤夺巢
二三一腾空飞点
二三二野马追风
二三三鲤跃龙门
二三四伏地后击
二三五彩蝶戏猫
二三六青龙戏水
二三七鸳鸯戏水
三三八惊鹰穿云
二三九搭手双搓
二四○燕子抄水
二四一拿腕拧摔
二四二老君抱瓜
二四三金龙探爪
二四四上步撩裆
二四五拉背摔
二四六双搓掌
二四七抓腕脱打
二四八左闪踢膝
二四九掏腿绊摔
二五○渔人撒网
二五一摆勾连击
二五二挤摔法
二五三大漠孤烟
二五四靠身掌
二五五扳腿劈掌
二五六架肘踢头
二五七腾空摆腿
二五八右摆左踢
二五九右弹右踢
二六○抱防铲膝
二六一举杯送客
二六二肩扛头顶
二六三七星帮靠
二六四撞面膝
二六五抱颈顶膝
二六六勾摔法
二六七迎风扑蝶
二六八大鹏展翅
二六九金鸡独立
二七○抓腕击膝
二七一蹲防击腹
二七二架腿劈颈
二七三蹲躲抬肩
二七四顶腕劈颈
二七五连环拳
二七六压腕摔
二七七连环双踢
二七八顶肘错腿
二七九提鞋式
二八○平肘击颈（头）
二八一黄鹰卡嗉
二八二翻脸捶
二二八三得寸进尺
二八四崩拍掌
二八五腾空侧踹
二八六拗闭击胸
二八七侧身击打
二八八上盘下挂
二八九右弹左踢
二九○护头抄腿
二九一击头撞腹
二九二冲拳贯耳
二九三提膝击腹
二九四倒拔扬柳
二九五进身撞摔
二九六掐喉解脱
二九七进步搓掌
二九八月影拳法
二九九侧踹反攻
三○○反击踹腿
三○一撞打
三○二黄龙入洞
三○三抓腕点腋
三○四踹膝破扫腿
三○五右横击腰肋
三○六蹲闪扫腿
三○七勾踢侧踹
三○八惊龙腾空
三○九提膝踹腿
三一○转身后踢
三一一左顶右击
三一二提膝击肋
三一三顶膝抱腰摔
第二部分 一人对多人搏击术
三一四翻江倒海（一打二）
三一五锁子双腿（一打二）
三一六腾空连砸（一打二）
三一七前踢后摔（一打二）
三一八攀打脚踢（一打二）
三一九正反抡砸（一打二）
三二○双拳挑砸（一打二）
三二一旋转抡砸（一打三）
三二二以一敌三（一打三）
第三部分 徒手对器械搏击术
三二三扭臂背刀（徒手对匕首）
三二四起腿踢腕（徒手对匕首）
三二五缠颈捆臂（徒手对匕首）
三二六推腕拉肘（徒手对斧头）
三二七拉腕顶裆（徒手对匕首）
三二八闪身顶肋（徒手对匕首）
三二九拉肘顶裆（徒手对匕首）
三三○圈臂击膝（徒手对匕首）
三三一反擒踢臀（徒手对匕首）
三三二拧腕抬肘（徒手对匕首）
三三三踏膝扣颈（徒手对斧头）
三三四绊腿扼喉（徒手对菜刀）
三三五拉腕砍颈（徒手对菜刀）
三三六压腕击裆（徒手对菜刀）
三三七踏膝顶肘（徒手对匕首）
三三八勾踢夺棍（徒手对棍）
三三九侧铲夺棍（徒手对棍）
三四○抓腕踢裆（徒手对匕首）
三四一拧身回坐（徒手对匕首）
三四二蹬胯夺棍（徒手对棍）
三四三踢裆圈臂（徒手对匕首）
三四四折腕切颈（徒手对单刀）
三四五格挡擒按（徒手对匕首）
三四六抓棍推击（徒手对棒）
三四七蹬膝夺棍（徒手对棍）
三四八架格击腹（徒手对匕首）
三四九退闪踹膝（徒手对匕首）
三五○夹臂翻腕（徒手对菜刀）
三五一托肘击头（徒手对棒）
三五二扛肘拉腕（徒手对匕首）
三五三拧身踹腹（徒手对匕首）
三五四踢裆夺棍（徒手对棍）
三五五翻转反格（徒手对匕首）
三五六扣擒翻腕（徒手对匕首）
三五七搓腕蹬膝（徒手对单刀）
三五八抓腕夹肘（徒手对匕首）
三五九退闪侧踹（徒手对棒）
三六○拧腕夺刀（徒手对匕首）
三六一别肘折臂（徒手对匕首）
三六二长棍破解法（一）
三六三长棍破解法（二）
三六四长棍破解法（三）
三六五长棍破解法（四）