中华传统节气修身文化·四时之夏

副标题:无

作   者:熊春锦

分类号:

ISBN:9787511730510

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简介


《中华传统节气修身文化·四时之夏》为弘扬中华优秀传统文化的系列学术性专著之一。本书将夏季立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气以及端午节的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识,与传统修身文化相结合,揭示节气文化的深层内涵,并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性,而且紧扣当前国人文化和生活需求,具有较高的实践应用价值。

本书分为“文化篇”、“修身篇”、“治事养生篇”、“民俗篇”四部分。每一部分各有重点,而以文化将其融贯成为一个整体。中华传统节气修身文化系列书籍的一个重要旨趣,在于将节气的修身内涵,以其本来面貌呈现给现代读者,帮助广大修身养生爱好者,顺四时之度,掌握健康和智慧的主动权,并以此对传统文化进行传承和创新。

在此基础上,本书还重点梳理了古人总结出的夏季每个节气里居家、出行、办事的准则性内容,总结了每个节气的养生要点,介绍了古人具有代表性的节气养生方法,并结合现代营养学知识,讲解了节气饮食知识,附以特色养生食谱。另外,还汇集了全国各地夏时各个节气的主要特色民俗活动和节气谚语,简要分析了一些特色活动的文化内涵。


目录


总序

概述

立夏

·文化篇·

一、立夏简述 / 003

(一)立夏的时与度 / 003

(二)立夏天气气候 / 005

二、立夏的寻根探源 / 006

(一)“立”的字源与字义 / 006

(二)“夏”的字源与字义 / 010

(三)立夏的词义 / 012

三、立夏的天文内涵 / 013

(一)立夏的天文古籍 / 013

(二)立夏物候 / 015

·修身篇·

一、立夏修身顺四时 / 017

(一)立夏的能量卦象 / 019

(二)立夏农事与龙事修身 / 021

二、身国内的立夏修身 / 023

·治事养生篇·

一、立夏运气与治事 / 027

(一)运气古籍 / 027

(二)立夏全息兆象 / 029

(三)立夏治事 / 036

二、立夏的正善治养生 / 038

(一)立夏养心 / 039

(二)身识养生 / 046

(三)口识养生 / 047

三、立夏养生治事宜忌 / 050

(一)四月修养法 / 050

(二)治事养生之宜 / 051

(三)治事养生之忌 / 053

四、立夏采药与制药 / 053

(一)采药 / 053

(二)制药 / 055

·民俗篇·

一、立夏的民俗文化 / 060

(一)迎夏 / 060

(二)立夏蛋与秤称人 / 060

二、立夏人文养生的民俗 / 062

三、立夏农谚 / 064

附录:立夏古籍参考 / 065

小满

·文化篇·

一、小满简述 / 083

(一)小满的时与度 / 083

(二)小满天气气候 / 084

二、小满的寻根探源 / 085

(一)“小”的字源与字义 / 085

(二)“满”的字源与字义 / 087

(三)小满的词义 / 088

三、小满的天文内涵 / 092

(一)小满的天文古籍 / 092

(二)小满物候 / 094

·修身篇·

一、小满修身顺四时 / 096

(一)小满的能量卦象 / 097

(二)小满农事与龙事修身 / 104

二、身国内的小满修身 / 106

(一)小满车水 / 106

(二)小满用丝()车 / 108

(三)小满析夬卦 / 109

·治事养生篇·

一、小满运气与治事 / 111

(一)运气古籍 / 111

(二)小满全息兆象 / 113

(三)小满治事 / 114

二、小满的正善治养生 / 115

(一)身识养生 / 116

(二)口识养生 / 117

三、小满采药与制药 / 121

(一)采药 / 121

(二)制药 / 123

·民俗篇·

一、小满的民俗文化 / 125

二、小满农谚 / 127

芒种

·文化篇·

一、芒种简述 / 131

(一)芒种的时与度 / 131

(二)芒种天气气候 / 132

二、芒种的寻根探源 / 133

(一)“芒”的字源与字义 / 133

(二)“种”的字源与字义 / 135

(三)芒种的词义 / 135

三、芒种的天文内涵 / 137

(一)芒种的天文古籍 / 137

(二)芒种物候 / 140

·修身篇·

一、芒种修身顺四时 / 143

(一)芒种的能量卦象 / 144

(二)芒种农事与龙事修身 / 146

二、身国内的芒种修身 / 151

(一)芒种的修身本义 / 151

(二)对于“满则溢”的正确取向 / 152

(三)身内“满则溢”的生理位置 / 153

(四)“内芒种”的修身基础实践 / 155

·治事养生篇·

一、芒种运气与治事 / 159

(一)运气古籍 / 159

(二)芒种全息兆象 / 162

(三)芒种治事宜与忌 / 163

二、芒种的正善治养生 / 163

(一)身识养生 / 166

(二)口识养生 / 168

三、芒种采药与制药 / 172

(一)采药 / 172

(二)制药 / 173

·民俗篇·

一、芒种的民俗文化 / 175

二、芒种农谚 / 177

·端午节·

一、端午节简述 / 179

二、端午节的字词寻根 / 180

(一)“端”的字源与字义 / 180

(二)“午”的字源与字义 / 181

(三)端午的词义 / 181

三、端午节探源 / 182

(一)中国文化分析的五要素 / 182

(二)端午节与龙文化的历史渊源 / 183

(三)端午节起源脉络 / 191

(四)端午节多种假说的比较研究 / 192

四、端午节的修身内涵 / 196

(一)天向一中分造化 / 196

(二)端午是地腊节 / 198

五、端午节运气与治事 / 199

(一)端午全息兆象 / 200

(二)端午节口识养生 / 200

(三)端午节治事宜与忌 / 200

六、端午节采药与制药 / 201

(一)采药 / 201

(二)制药 / 207

七、端午应时制物 / 214

(一)端午制印章 / 214

(二)神枕配制 / 215

八、端午节民俗活动 / 216

九、端午节谚语 / 219

附录:芒种古籍参考 / 219

夏至

·文化篇·

一、夏至简述 / 225

(一)夏至的时与度 / 225

(二)夏至天气气候 / 226

二、夏至的寻根探源 / 229

(一)“夏”的字源与字义 / 229

(二)“至”的字源与字义 / 229

(三)夏至的词义 / 232

三、夏至的天文内涵 / 233

(一)夏至的天文古籍 / 233

(二)立竿不见影 / 234

(三)夏至物候 / 235

·修身篇·

一、夏至修身顺四时 / 238

(一)夏至的能量卦象 / 239

(二)夏至农事与龙事修身 / 241

二、身国内的夏至修身 / 243

·治事养生篇·

一、夏至运气与治事 / 246

(一)运气古籍 / 246

(二)夏至全息兆象 / 248

(三)夏至治事 / 252

二、夏至的正善治养生 / 253

(一)身识养生 / 254

(二)口识养生 / 256

(三)夏至治事养生宜忌 / 259

三、夏至采药与制药 / 260

(一)采药 / 260

(二)制药 / 264

·民俗篇·

一、夏至的民俗文化 / 266

二、夏至农谚 / 268

附录:夏至古籍参考 / 269

小暑

·文化篇·

一、小暑简述 / 277

(一)小暑的时与度 / 277

(二)小暑天气气候 / 278

二、小暑的寻根探源 / 280

(一)“小”的字源与字义 / 280

(二)“暑”的字源与字义 / 281

(三)小暑的词义 / 282

三、小暑的天文内涵 / 283

(一)小暑的天文古籍 / 283

(二)小暑物候 / 284

·修身篇·

一、小暑修身顺四时 / 286

(一)小暑的能量卦象 / 287

(二)小暑农事与龙事修身 / 290

二、身国内的小暑修身 / 292

(一)者·暑·煮文的修身治事 / 292

(二)节气修身的最佳起始点 / 299

·治事养生篇·

一、小暑运气与治事 / 300

(一)运气古籍 / 301

(二)小暑全息兆象 / 302

(三)小暑治事 / 304

二、小暑的正善治养生 / 306

(一)小暑修养脾臟 / 306

(二)身识养生 / 310

(三)口识养生 / 313

三、小暑治事养生宜忌 / 316

(一)治事养生之宜 / 316

(二)治事养生之忌 / 316

四、小暑采药与制药 / 316

(一)采药 / 316

(二)制药 / 319

·民俗篇·

一、小暑的民俗文化 / 320

二、小暑农谚 / 322

附录: 小暑古籍参考 / 323

大暑

·文化篇·

一、大暑简述 / 327

(一)大暑的时与度 / 327

(二)大暑天气气候 / 328

二、大暑的寻根探源 / 330

(一)“大”的字源与字义 / 330

(二)“暑”的字源与字义 / 332

(三)大暑的词义 / 332

三、大暑的天文内涵 / 333

(一)大暑的天文古籍 / 333

(二)大暑物候 / 336

·修身篇·

一、大暑修身顺四时 / 339

(一)大暑的能量卦象 / 340

(二)大暑农事与龙事修身 / 341

二、身国内的大暑修身 / 342

·治事养生篇·

一、大暑运气与治事 / 347

(一)运气古籍 / 348

(二)大暑全息兆象 / 352

(三)大暑治事 / 352

二、大暑的正善治养生 / 355

(一)大暑养生要点 / 356

(二)身识养生 / 358

(三)口识养生 / 359

三、大暑采药与制药 / 363

(一)采药 / 363

(二)制药 / 364

·民俗篇·

一、大暑民俗文化 / 365

二、大暑农谚 / 367

参考文献/369

后记/371


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