中华医学养生丛书：头部·手部·躯干按摩祛百病

　　随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强，对生活质量的要求也越来越高。但另一方面，由于来自外界环境的污染及自然界生态平衡的破坏，导致危害人类健康的因素也在增加；再则，生活和工作压力加大，各种社会问题不断蓄积，人们身体的健康也就面临着严峻的挑战。如今，人们对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。
　　当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被攻克。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍受的，求医治病所需的大量时间也让现代人难以接受。
　　我们正是在这一背景下编写了这本《头部·手部·躯干按摩袪百病》，教你如何通过头、手、躯干三大人体组成部分来诊断和治疗各种常见疾病。
　　本书运用通俗易懂的语言，深入浅出地向读者介绍了保健按摩的作用机理和常见疾病的家庭按摩疗法，并配以大量图片，使你更直观、更明了地学习和掌握各种按摩技巧。利用本书的指导方法，通过家庭成员间的相互治疗，可使你足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病，拥有健康的身体。
　　任何读罢此书的人，都会发出这样的惊叹：我们的生命需要健康，而健康居然能通过按摩来获得。这就是家庭保健按摩的独特作用！*宝贵的防病治病、强身健体的机会，就把握在你的手中！
　　因编者水平有限，书中不尽或不当之处在所难免，建议广大患者在应用本书介绍的穴位治病时，要结合自己身体的实际状况，对症施治，必要时须咨询专业医师再行施治。敬请读者谅解并提出宝贵意见，在此表示感谢。
【目录】
**篇　头　　部
头部的家庭常用疗法
　一、头部按摩法
　二、耳穴压迫法

头面五官疾病健康疗法
　一、手法治疗近视眼
　二、长针眼后的按摩治疗
　三、按摩治疗眼睑下垂
　四、手法治疗“美尼尔”
　五、耳鸣的按摩疗法
　六、按摩可治疗突发性耳聋
　七、快速止住鼻血的手法
　八、快速简易的治鼻塞方法
　九、鼻窦炎的按摩治疗
　十、按摩怎样治疗过敏性鼻炎
　十一、酒糟鼻如何按摩治疗
　十二、咽喉疼痛的按摩治疗
　十三、失音的按摩治疗
　十四、牙痛的按摩治疗
　十五、“鬼剃头”（斑秃）怎样按摩治疗
　十六、下颌关节功能紊乱应如何按摩治疗
　十七、落枕后的按摩治疗
　十八、如何按摩治疗颈椎病

常见疾病的头部健康疗法
　一、治感冒的按摩方法
　二、高血压应如何按摩治疗
　三、您知道怎样按摩治面瘫吗
　四、“偏瘫”患者的按摩疗法
　五、突然昏倒不省人事的按摩疗法
　六、头痛的按摩疗法
　七、手法治疗可解除失眠的痛苦
　八、针对糖尿患者的按摩方法
　九、按摩治疗打嗝不止
　十、中暑救护的按摩方法
　十一、消除醉酒后不适的按摩法

美容健康疗法
　一、面部美容常用手法
　二、瓜果汁美容按摩疗效神奇
　三、面部蒸汽按摩使您永葆青春
　四、美容去皱的药膜按摩
　五、除皱消斑按摩法
　六、眼睛布满血丝怎么办
　七、不必服药祛除“青春痘”
　八、少白头的按摩疗法
　九、保有一头秀发的美容按摩法
　十、头发早脱的按摩疗法
　十一、牙齿的保健按摩法
　十二、头面部健美的自我按摩

头部保健按摩法
　一、健脑常用手法
　二、使人神清目爽的保健按摩法
　三、催眠按摩法
　四、消除疲劳的按摩手法
　五、消除大脑疲劳、增强记忆力的手法
　六、耳聪目明的自我按摩
　七、头面部的日常自我按摩法

第二篇　手　　部
掌纹的意义及对应病症
　一、手掌基本纹线和对应病症
　二、手掌上的丘
　三、手部的异常意味着什么

手部疗法的操作手法
　一、按法
　二、点压法
　三、揉法
　四、推法
　五、搓法
　六、捏法
　七、擦法

手部的经络腧穴
　一、手太阴肺经
　二、手阳明大肠经
　三、手少阴心经
　四、手太阳小肠经
　五、手厥阴心包经
　六、手少阳三焦经

常见病的手部疗法
　一、咽痛的手部按摩法
　二、手部按摩治疗咳嗽
　三、手按喘点定喘快
　四、心悸按摩疗法
　五、睡不醒的按摩疗法
　六、手部按摩治疗失眠
　七、快速消除呃逆法
　八、腹胀如鼓，按穴消胀
　九、感冒的手部疗法
　十、按手治疗贫血
　十一、过敏性鼻炎不可怕
　十二、手穴治疗荨麻疹
　十三、腋臭的按摩疗法
　十四、按手去除麦粒肿
　十五、手穴给您的宝宝增食欲
　十六、小儿腹泻的手部按摩治疗
　十七、小儿夜啼按摩疗法
　十八、手穴按摩治疗小儿便秘
　十九、手穴消除头痛
　二十、偏头痛的手穴按摩治疗
　二十一、胃痛快按胃肠点
　二十二、按手消除颈部不适
　二十三、落枕按摩疗法
　二十四、穴治疗五十肩
　二十五、腰肌劳损的手穴按摩治疗
　二十六、闪腰按摩疗法

性保健的手部疗法
　一、手穴增进性欲，浅谈性冷淡
　二、阳痿的手穴治疗
　三、手穴治疗遗精
　四、早泄按摩疗法
　五、不射精的按摩疗法
　六、乳癖的手穴治疗
　七、手穴治疗月经不调
　八、痛经的手穴治疗

老年常见病的康复疗法
　一、手穴辅助治疗冠心病
　二、手穴按摩稳定糖尿病
　三、高血压病的手穴按摩
　四、手穴协助治卒中
　五、高脂血症的手穴治疗
　六、手穴治疗健忘
　七、常按手穴防眼花
　八、更年期综合征的手穴按摩治疗
　九、手保健操

第三篇　躯　　干
躯干按摩的各种手法
　一、按法
　二、摩法
　三、推法
　四、拿法
　五、揉法
　六、点法
　七、摇法
　八、捏法
　九、法
　十、拔伸法
　十一、扳法
　十二、叩法
　十三、擦法
　十四、搓法
　十五、拨法
　十六、抹法
　十七、勒法
　十八、掐法
　十九、背法
　二十、踩法
　二十一、捻法
　二十二、捏脊法
　二十三、抖拉法
　二十四、震颤法
　二十五、点按法
　二十六、疏散法

躯干按摩的常用穴位
**节　经络
　一、经络的组成
　二、经络的作用
　三、经络的分布
第二节　腧穴
　一、腧穴的分类
　二、腧穴的治疗作用
　三、成人推拿的常用穴位
　四、小儿推拿的常用穴位

常见病的按摩健康疗法
　一、发热的按摩疗法
　二、支气管炎也能按摩治疗吗
　三、低血压的按摩治疗
　四、心慌能用按摩治疗吗
　五、怎样按摩治疗心口疼
　六、腹痛的紧急止痛手法
　七、按摩止腹泻
　八、按摩可治便秘
　九、胃疼的按摩疗法
　十、如何按摩止住呕吐
　十一、按摩排出胆结石
　十二、按摩治疗肾绞痛
　十三、脱肛的手法治疗
　十四、按摩治疗泌尿系统感染
　十五、按摩可促进截瘫患者的康复
　十六、类风湿的按摩治疗
　十七、按摩也能治贫血吗
　十八、按摩也能治冻疮吗
　十九、按摩治疗肩周炎
　二十、肩关节扭挫伤的按摩治疗
　二十一、按摩治疗肘关节的扭挫伤
　二十二、网球肘应如何按摩治疗
　二十三、腕关节扭挫伤的按摩治疗
　二十四、指间关节扭挫伤的按摩治疗
　二十五、弹响指应如何按摩治疗
　二十六、岔气的按摩治疗
　二十七、腰背酸痛的按摩治疗
　二十八、急性腰扭伤的快速止痛法
　二十九、按摩治疗腰椎间盘突出症
　三十、膝关节损伤的按摩治疗
　三十一、按摩巧治小腿肚子抽筋
　三十二、骨折后遗症的恢复按摩
　三十三、按摩治疗跌打损伤
　三十四、宝宝发烧后的按摩治疗
　三十五、宝宝流“哈喇子”的按摩治疗
　三十六、按摩治疗小儿消化不良
　三十七、夜间宝宝啼哭不止的按摩治疗
　三十八、小儿便秘的按摩治疗
　三十九、小儿尿床的按摩治疗
　四十、按摩治疗小儿斜颈
　四十一、按摩治疗小儿麻痹后遗症

生殖疾病的健康疗法
　一、遗精的按摩疗法
　二、早泄的按摩方法
　三、阳痿的按摩方法
　四、精子缺乏症的按摩法
　五、不射精症的按摩疗法
　六、按摩疗法治阴茎异常勃起
　七、解除性冷淡的按摩手法
　八、夫妻爱抚按摩
　九、按摩疗法可强体促孕
　十、老年男性排尿困难的按摩方法
　十一、性功能减退应如何按摩治疗
　十二、按摩解除经前紧张症
　十三、按摩治痛经
　十四、闭经的按摩疗法
　十五、经血过多的按摩疗法
　十六、月经不调应如何按摩治疗
　十七、经期吐血的按摩疗法
　十八、按摩治疗阴部瘙痒
　十九、带下症的按摩疗法
　二十、家中治好盆腔炎
　二十一、按摩解除妊娠反应的烦恼