简介
人人都会说话，可会演讲的人却不多。然而在现代社会，演讲已经成为了一项必备的技能，展示创意、汇报工作、团队分享甚至公众演讲，需要我们走上台的情形越来越多。面对演讲，大家的第一反应可能不是该准备什么素材，而是如何克服对于演讲的恐惧。“会不会声音发抖”“会不会忘词”“会不会被嘲笑”……一系列的担忧让演讲变成了一个巨大的心理障碍。本书从心理学的角度帮助读者认识演讲恐惧的深层因素，提供了一系列有效的改善方法和应对措施。从克服恐惧，到建立自信；从跨越心理障碍，到提升演讲技能；从向优秀者学习，到建立自己的演讲风格。作者通过具体事例和浅显道理，并结合自己的亲身经历，帮助演讲“菜鸟”们完成从起步到精彩演讲的跨越。
目录
赞誉
序一（陈峰）
序二（彭宣维）
前言
第一章
我感觉要被演讲恐惧吞噬了/001
第一节 我又失眠了/003
第二节 为什么总要演讲/007
第三节 那些激动人心的演讲/012
第四节 恐惧的原来不止我一个/018
第二章
揭开演讲恐惧的面纱/023
第一节 公众演讲让我眩晕/025
第二节 万事俱备，只欠“勇气”/046
第三节 那些“我不行”的完美借口/080
第三章
做一场有底气的演讲/107
第一节 谁是我的观众/109
第二节 设置演讲结构是门学问/115
第三节 鸡蛋里挑骨头，也是种精神/128
第四章
脱稿演讲/143
第一节 演讲复盘第一步/145
第二节 总有意想不到的事会发生/149
第三节 与观众链接/160
第四节 让更多的人记住你/170
第五章
不说话不代表不思考/179
第一节 扔掉讲稿？噢不！/181
第二节 成功与失败/185
第三节 会说话不代表会演讲/195
第四节 恰到好处地应用幻灯片/200
第五节 向他人学习/205
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