简介
本书为国内武术爱好者介绍的将是号称“最强空手道”，即规则极为开放，以直接自由击打制为特色的纯实战派全接触式空手道。全接触实战空手道既保留了日本空手道传统的礼仪、基本技术和组手，又借鉴吸收了泰拳、振藩截拳道、美式踢拳（美国自由式空手道，即自由搏击）、拳击、跆拳道、中华武术等亚洲和欧美其它国家的优秀格斗技的营养，并通过大力改造传统体系，重构了现代化的格斗技战术和训练模式。其力求技巧的简练实效和整体运用。
目录
目录
第一章 羊派和狼派：日本空手道溯源
第一节 中国功夫与秘法唐手
第二节 唐手变空手
第三节 寸止改全接触
第二章 全接触实战空手道训练基础
第一节 强者之声：为什么要修习空手道
第二节 道场·服装·礼节
第三节 练习空手道的基本准备
第四节 空手道体能训练
第五节 空手道攻击威力训练
第六节 空手道修习三规律
第七节 空手道的段位晋级制度
第八节 空手道的竞技规则
第九节 空手道的准备和整理（恢复）运动
第三章 实战空手基本技法
第一节 技术训练的几个基本原理
第二节 基本身型站法与步法
第三节 手技
第四节 足技
第五节 投技与固技
第六节 攻击制胜的要素
第七节 组合攻击法
第八节 基本防御技
第九节 防御反击
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第一章 羊派和狼派：日本空手道溯源
第一节 中国功夫与秘法唐手
第二节 唐手变空手
第三节 寸止改全接触
第二章 全接触实战空手道训练基础
第一节 强者之声：为什么要修习空手道
第二节 道场·服装·礼节
第三节 练习空手道的基本准备
第四节 空手道体能训练
第五节 空手道攻击威力训练
第六节 空手道修习三规律
第七节 空手道的段位晋级制度
第八节 空手道的竞技规则
第九节 空手道的准备和整理（恢复）运动
第三章 实战空手基本技法
第一节 技术训练的几个基本原理
第二节 基本身型站法与步法
第三节 手技
第四节 足技
第五节 投技与固技
第六节 攻击制胜的要素
第七节 组合攻击法
第八节 基本防御技
第九节 防御反击
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全接触空手道
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