简介
本书旨在引导广大群众正确而科学地看待抑郁症，使之对抑郁症以及心理健康常识有较全面和系统的了解，以进一步增强自己的心理免疫能力，提高心理健康水平。病人及家属了解相关知识还可避免盲目就医，有利于疾病的早日康复。
本书较详尽地介绍了抑郁症的起病原因、症状表现、早期识别和自我检测、诊断和治疗方法、抑郁的心理咨询及心理治疗方法等有关知识，对生活中的心理健康常识也有叙述，对人们所普遍关心和感兴趣的一些问题，如抑郁症患者的恋爱、婚姻和生育问题，精神病院对抑郁症病人的医护方法，抑郁症病人自杀的预防，患者家属应知道的注意事项等等，本书中都做了具体的解答。
目录
什么是心理健康
1．什么叫心理健康／01
2．心理健康有哪些标准／02
3．心理健康应怎样维护／04
4．心理障碍与正常心理怎样划界 ／05
5．什么是心理障碍／06
6．引发心理障碍的原因有哪些 ／07
7．抑郁症有哪些表现／08
8．抑郁症常见吗／09
9．抑郁症有哪些类型/10
10. 轻性抑郁如何识别 ／11
11. 总是愁眉不展、郁郁寡欢怎么办／12
12．抑郁症的发生与心理因素有何关系 ／13
13．抑郁症的发生与遗传有何联系 ／14
14．抑郁症与个性特征有什么关系 ／15
15．哪些人容易得抑郁症／16
16．抑郁症的发生与社会关怀有何关系 ／17
17．抑郁症的发生与妊娠有何关系 ／18
18．抑郁症会传染吗／19
19．何为隐匿性抑郁症／20
20．什么是儿童抑郁症／27
21．儿童抑郁症有哪些心理特点 ／22
22．更年期有哪些生理及心理变化 ／23
23．更年期心理问题应如何调适 ／24
24．怎样识别更年期抑郁症／25
25．抑郁症与睡眠障碍有何关联 ／26
26．怎样早期识別抑郁症／27
27．怎样自我检测抑郁症／28
28．抑郁症有哪些治疗方法 ／30
29．怀孕后能否使用抗抑郁药／31
30．什么是电痉挛治疗 ／32
31．哪些抑郁病人适合电痉挛治疗 ／32
32．电痉挛治疗对大脑会造成损害吗 ／33
33．抑郁症患者怎样接受心理治疗 ／33
34．怎样看待心理治疗与药物治疗的关系 ／34
35．什么是心理康复／35
36．心理疾病康复过程中应注意哪些常见心理问题 ／36
37．怎样提高心理疾病患者的生活质量 ／37
38．抑郁症患者的自杀动机有哪些 ／38
39．抑郁症自杀的危险因素有哪些 ／39
40．抑郁症自杀有哪些线索可循／40
41．如何走出对自杀意念的理解误区 ／41
42．抑郁症自杀危险度怎样评估 ／42
43．抑郁症自杀的预防措施 ／43
44．怎样预防抑郁症病人自杀 ／44
抑郁症病人家属需知
45．抑郁症病人需要住院治疗吗／46
46．医务人员是怎样对待抑郁症病人的 ／47
47．为什么抑郁症病人人院时要收缴危险品 ／48
48．为什么抗抑郁药不宜让病人自己保管 ／49
49．抑郁症病人住院后，家属及单位应怎样配合治疗／50
50．抑郁症自知力的恢复有何意义 ／51
51．抑郁症病人假出院，家庭须注意哪些问题／52
52．抑郁症复发与情绪有关吗 ／53
53．康复期抑郁症病人有何心理特点／54
54．如何对待康复期抑郁症病人的心理问题 ／55
55．家庭怎样照料睡眠障碍的病人／56
56．有充分的社会支持可减少抑郁症的发生吗 ／57
57．抑郁症病人吞吸异物或噎食怎么办 ／58
如何看待抑郁症病人的婚恋问题
58．患抑郁症是丢人的事吗 ／59
59．患上抑郁症是否一辈子就完了 ／60
60．抑郁症治愈后能否正常生活 ／61
61．患了抑郁症还可以恋爱结婚吗 ／62
62．为什么抑郁症病人结婚前要进行遗传咨询 ／63
63．抑郁症对妊娠有何影响 ／64
64．抑郁症患者怀孕后应注意哪些问题 ／65
老年期抑郁症的心理保健
65．老年期抑郁症的病因有哪些 ／66
66．老年期抑郁症有哪些主要症状 ／67
67．老年期抑郁症躯体不适怎样识别 ／68
68．老年期抑郁症的诊断标准是什么 ／69
69．老年抑郁症如何进行药物治疗 ／70
70．老年抑郁症除药治外还有哪些疗法 ／71
71．不同类型老年期抑郁症应怎样预防／72
72．怎样克服老年丧偶的悲痛心理 ／74
73．怎样做好老年人的心理保健／75
74．什么是“迁居综合征” ／76
75．怎样对待老人的“迁居综合征” ／77
心理保健常识
76．情绪对健康有影响吗 ／78
77．良性情绪对健康有何益处／79
78．长期不良的情绪可引起哪些躯体疾病 ／80
79．如何保持良好、稳定的情绪 ／81
80．如何走出抑郁，增强自信／82
81．怎样才能使您心理充实／83
82．什么是“考试紧张综合征” ／84
83．怎样才能摆脱“考试紧张综合征” ／85
84．如何调整高考落榜后的心理失衡／86
85．自卑心理是如何产生的 ／87
86．如何走出自卑的阴影 ／88
87．如何摆脱紧张情绪 ／89
88．学会一种放松训练的方法／90
89．如何摆脱生活中的困扰／91
90．怎样摆脱生活中的抑郁情绪 ／92
抑郁症的心理咨询
91．出现心理障碍应向哪些人求助咨询 ／94
92．哪些问题可以寻求心理咨询 ／95
93．心理咨询有什么作用 ／96
94．心理咨询的方式有哪些 ／97
抑郁症的心理治疗
95．什么是心理治疗 ／98
96．抑郁症的支持疗法／99
97．抑郁症的解释说服法／100
98．抑郁症的认知治疗／101
99．抑郁症的音乐疗法／102
100．抑郁症的生物反馈治疗／103
101．抑郁症的疏泄疗法／104
102．抑郁症的森田疗法／105
103．抑郁症的家庭治疗／106
1．什么叫心理健康／01
2．心理健康有哪些标准／02
3．心理健康应怎样维护／04
4．心理障碍与正常心理怎样划界 ／05
5．什么是心理障碍／06
6．引发心理障碍的原因有哪些 ／07
7．抑郁症有哪些表现／08
8．抑郁症常见吗／09
9．抑郁症有哪些类型/10
10. 轻性抑郁如何识别 ／11
11. 总是愁眉不展、郁郁寡欢怎么办／12
12．抑郁症的发生与心理因素有何关系 ／13
13．抑郁症的发生与遗传有何联系 ／14
14．抑郁症与个性特征有什么关系 ／15
15．哪些人容易得抑郁症／16
16．抑郁症的发生与社会关怀有何关系 ／17
17．抑郁症的发生与妊娠有何关系 ／18
18．抑郁症会传染吗／19
19．何为隐匿性抑郁症／20
20．什么是儿童抑郁症／27
21．儿童抑郁症有哪些心理特点 ／22
22．更年期有哪些生理及心理变化 ／23
23．更年期心理问题应如何调适 ／24
24．怎样识别更年期抑郁症／25
25．抑郁症与睡眠障碍有何关联 ／26
26．怎样早期识別抑郁症／27
27．怎样自我检测抑郁症／28
28．抑郁症有哪些治疗方法 ／30
29．怀孕后能否使用抗抑郁药／31
30．什么是电痉挛治疗 ／32
31．哪些抑郁病人适合电痉挛治疗 ／32
32．电痉挛治疗对大脑会造成损害吗 ／33
33．抑郁症患者怎样接受心理治疗 ／33
34．怎样看待心理治疗与药物治疗的关系 ／34
35．什么是心理康复／35
36．心理疾病康复过程中应注意哪些常见心理问题 ／36
37．怎样提高心理疾病患者的生活质量 ／37
38．抑郁症患者的自杀动机有哪些 ／38
39．抑郁症自杀的危险因素有哪些 ／39
40．抑郁症自杀有哪些线索可循／40
41．如何走出对自杀意念的理解误区 ／41
42．抑郁症自杀危险度怎样评估 ／42
43．抑郁症自杀的预防措施 ／43
44．怎样预防抑郁症病人自杀 ／44
抑郁症病人家属需知
45．抑郁症病人需要住院治疗吗／46
46．医务人员是怎样对待抑郁症病人的 ／47
47．为什么抑郁症病人人院时要收缴危险品 ／48
48．为什么抗抑郁药不宜让病人自己保管 ／49
49．抑郁症病人住院后，家属及单位应怎样配合治疗／50
50．抑郁症自知力的恢复有何意义 ／51
51．抑郁症病人假出院，家庭须注意哪些问题／52
52．抑郁症复发与情绪有关吗 ／53
53．康复期抑郁症病人有何心理特点／54
54．如何对待康复期抑郁症病人的心理问题 ／55
55．家庭怎样照料睡眠障碍的病人／56
56．有充分的社会支持可减少抑郁症的发生吗 ／57
57．抑郁症病人吞吸异物或噎食怎么办 ／58
如何看待抑郁症病人的婚恋问题
58．患抑郁症是丢人的事吗 ／59
59．患上抑郁症是否一辈子就完了 ／60
60．抑郁症治愈后能否正常生活 ／61
61．患了抑郁症还可以恋爱结婚吗 ／62
62．为什么抑郁症病人结婚前要进行遗传咨询 ／63
63．抑郁症对妊娠有何影响 ／64
64．抑郁症患者怀孕后应注意哪些问题 ／65
老年期抑郁症的心理保健
65．老年期抑郁症的病因有哪些 ／66
66．老年期抑郁症有哪些主要症状 ／67
67．老年期抑郁症躯体不适怎样识别 ／68
68．老年期抑郁症的诊断标准是什么 ／69
69．老年抑郁症如何进行药物治疗 ／70
70．老年抑郁症除药治外还有哪些疗法 ／71
71．不同类型老年期抑郁症应怎样预防／72
72．怎样克服老年丧偶的悲痛心理 ／74
73．怎样做好老年人的心理保健／75
74．什么是“迁居综合征” ／76
75．怎样对待老人的“迁居综合征” ／77
心理保健常识
76．情绪对健康有影响吗 ／78
77．良性情绪对健康有何益处／79
78．长期不良的情绪可引起哪些躯体疾病 ／80
79．如何保持良好、稳定的情绪 ／81
80．如何走出抑郁，增强自信／82
81．怎样才能使您心理充实／83
82．什么是“考试紧张综合征” ／84
83．怎样才能摆脱“考试紧张综合征” ／85
84．如何调整高考落榜后的心理失衡／86
85．自卑心理是如何产生的 ／87
86．如何走出自卑的阴影 ／88
87．如何摆脱紧张情绪 ／89
88．学会一种放松训练的方法／90
89．如何摆脱生活中的困扰／91
90．怎样摆脱生活中的抑郁情绪 ／92
抑郁症的心理咨询
91．出现心理障碍应向哪些人求助咨询 ／94
92．哪些问题可以寻求心理咨询 ／95
93．心理咨询有什么作用 ／96
94．心理咨询的方式有哪些 ／97
抑郁症的心理治疗
95．什么是心理治疗 ／98
96．抑郁症的支持疗法／99
97．抑郁症的解释说服法／100
98．抑郁症的认知治疗／101
99．抑郁症的音乐疗法／102
100．抑郁症的生物反馈治疗／103
101．抑郁症的疏泄疗法／104
102．抑郁症的森田疗法／105
103．抑郁症的家庭治疗／106
图说战胜抑郁症
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