简介
书中用言简意赅的讲解，附以生动的图片与详细的步骤让读者了解如何正确健康的备孕怀孕，以及当与新生命相遇后如何科学育儿。只要按照书中的讲解，进行正确的备孕怀孕，面对新生儿诞生后的问题，积极查阅书中相关资料，即可轻松度过整个孕产过程。本书致力于让所有的新手爸妈都能成为优秀的为人父母。
目录
PART 1 一切都是注定的幸福第1～4天：你准备好了吗 ……… 16第5天：远离不利于受孕的食物 … 17
第6天：培养优质的精子 ………… 18
第7天：培养优质的卵子 ………… 19
第8～9天：加速营养进补 ……… 20
第10～11天：制作一张基础体温表 21
第12天：身体大排毒，营养要跟上 22
第13～14天：了解胎教 ………… 23
第15～16天：掌握受孕诀窍 …… 24
第17天：补充微量元素要跟上 … 25
第18天：孕妈妈如何防辐射 …… 26
第19天：孕妈妈生活全面展开 … 27
第20天：记录重要的孕期数据 … 28
第21天：精子和卵子幸福相遇 … 29
第22天：让受精卵安全“着陆” 30
第23～25天：孕妈妈用药需谨慎 31
第26～27天：生命在孕育中 …… 32
第28天：营造舒适温馨的环境 … 33
PART 2 成为准妈妈的欣喜第29～30天：胎宝宝像一粒苹果籽 36
第31天：补充孕早期的关键营养 37
第32～33天：早孕反应知多少 … 38
第34～35天：应对早孕反应的方法 39
第36天：谨防孕早期异常妊娠 … 40
第37天：孕妈妈要避免剧烈运动 41
第38天：防辐射服有用吗 ……… 42
第39天：孕早期要避免性生活 … 43
第40～42天：温水洗澡，缓解烦躁 44
第43天：桑葚一样大小的宝宝 … 45
第44天：胎宝宝*爱的食物 …… 46
第45天：防止孕早期流产 ……… 47
第46天：有些化妆品要避免使用 48
第47～49天：看似卫生的错误习惯 49……………
PART 3 缓缓到来的怀孕反应
PART 4 孕期反应逐渐加重
PART5 大肚子凸起来了
PART6 感受到胎宝宝的存在
怀孕一天一页
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