Creative visualization:use the power of your imagination to create what you want in your life

副标题：无

作者：(美)莎克蒂·高文(Shakti Gawain)著;蒋永强译

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ISBN：9787507425116

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简介

简介

冥想是一种艺术，它运用内心的想象和肯定的陈述促成生活的积极变化。冥想被成功地运用到了健康、事业、创造性艺术和体育运动等领域，对我们生活的方方面面都产生了巨大的影响。这本经典性的、带有指导意义的书告诉读者如何冥想、如何练习、如何使用这些手段，帮助读者运用想像力来创造生活中所需要的东西，改变负面的习俗，提高对自己的评价，实现职业生涯的目标，增加财富，努力创新，增强活力，体魄健全，实现放松自如，帮助自己越来越成为生活的主人。

出版前言
修订版序言
致读者
第一部分冥想的基础
  什么是冥想
  冥想是如何运作的
  冥想的简单练习
  放松很重要
  如何冥想
  冥想的四个基本步骤
  冥想只能用于善事
  肯定陈述
  一个灵修“悖论”
第二部分运用冥想
  让冥想成为你生活的一部分
  存在，运作，拥有
  三项必要元素
  接触更高的自我
  顺其自然
  丰盛
  接受你的好
  自我欣赏冥想
  回流
  疗愈
第三部分冥想与肯定
  接地和能量流通
  打开能量中心
  创造你的心灵幽静处
  结识你的向导
  粉色泡泡技巧
  疗愈性冥想
  祈求
  运用肯定的多种方式
第四部分专用技巧
  记载冥想的笔记本
  清理
  书面肯定
  设定目标
  理想场景
  宝图
  健康与美貌
  团体中的冥想
  人际关系中的冥想
第五部分生生不息的创造力
  创新性意识
  找到我们更高的目的
  生活就是你的艺术作品
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