养生中草药速查图典·美容养颜

第一章  养肝利胆——女子以肝为先天柴胡  疏散退热，舒肝升阳牛膝  补肝益肾，强筋健骨，活血祛瘀，驻颜润肤，乌须固发郁金  行气化瘀，凉血清心，利胆退黄墨旱莲  滋补肝肾，凉血止血，乌须生发，固齿健牙薄荷  疏散风热，疏解肝郁，清利头目，利咽透疹，除臭香口山茱萸  补益肝肾，涩精固脱，祛斑美白白芍  平肝止痛，养血调经，敛阴止汗黑芝麻  补肝益肾，益精养血，润肠通便，润肤乌发手太阴肺经经穴第二章  补肾强身——肾为五脏阴阳之本鹿茸  补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒，延年驻颜补骨脂  温肾助阳，温脾止泻，驻颜乌发菟丝子  滋补肝肾，驻颜增白，固精缩尿，明目止泻，安胎肉苁蓉  补肾助阳，益精养血，润肠通便，驻颜悦色巴戟天  温肾助阳，祛风除湿，驻颜悦色杜仲  补肝肾，强筋骨，安胎，延年驻颜冬虫夏草  补肺益肾，止血化痰，壮阳，平喘枸杞子  滋补肝肾，益精明目，生津润肺，润悦肌肤覆盆子  益肾明目，固精缩尿，滋阴润肤，黑发驻颜女贞子  滋补肝肾，明目乌发，降脂瘦身第三章  补气养血——气血调和面色红润人参  大补元气，复脉固脱，明目聪耳，生津止渴，安神益智，生发乌发大枣  补中益气，养血安神，调营和卫肉桂  补火助阳，散寒止痛，活血通经，驻颜悦色当归  补血活血，调经止痛，润肠通便，排脓生肌，润泽肌肤阿胶  补血滋阴，润肺，止血黄精  补气养阴，健脾润肺，益肾延年桑椹  补血滋阴，生津润燥，黑发驻颜熟地黄  滋阴补血，益精填髓五味子  收敛固涩，益气生津，补肾宁心第四章  调经止痛——告别经期常见困扰玫瑰花  行气解郁，和血调经，散瘀止痛川芎  活血行气，祛风止痛，驻颜增白，香口香体益母草  活血调经，利尿消肿，清热解毒，润肤去皱丹参  活血祛瘀，止痛调经，养血安神，清心除烦，凉血消痈红花  活血通经，散瘀止痛姜黄  破血行气，温经止痛艾叶  散寒止痛，温经止血，祛湿止痒第五章  润肠通便——排出毒素保健康大黄  泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，活血祛瘀，降脂减肥桃仁  活血祛瘀，润肠通便，润肤去皱，悦泽人面苦杏仁  止咳平喘，润肠通便，润肤防裂，祛风除皱瓜蒌  清热涤痰，宽胸散结，润肠通便，润泽皮肤芦荟  泻下通便，收湿敛疮，润肤润发第六章  护肤止痒——赶走皮肤瘙痒防风  祛风胜湿，解痉止痛，止痒增白荆芥  解表散风，透疹消疮蝉蜕  散风除热，利咽开音，透疹止痒，明目退翳升麻  发表透疹，清热解毒，升举阳气葛根  解肌退热，升阳止泻，生津止渴，透疹金银花  清热解毒，凉散风热连翘  清热解毒，消肿散结地肤子  清热利湿，祛风止痒广藿香  芳香化浊，开胃止呕，香口除臭，泽面洁发茵陈  清利湿热，利胆退黄，悦颜白面马齿苋  清热解毒，凉血止血，散血消肿苦参  清热燥湿，明目，杀虫，止痒，利尿三七  散瘀止血，活血定痛，延年驻颜第七章  护发美发——呵护秀发从头美起羌活  养发润发，散寒，祛风，除湿，止痛，止痒，去斑美白蒲公英  乌须黑发，清热解毒，消肿散结，强壮筋骨侧柏叶  凉血止血，生发乌发核桃仁  润肤黑发，补肾，温肺，润肠，驻颜悦色何首  乌补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，驻颜悦色，润肠通便诃子  涩肠敛肺，降火利咽，乌发，生发石榴皮  涩肠止泻，止血，驱虫，黑发固齿第八章  美白祛斑润肤——美白肌肤抗衰老僵蚕  祛增白，灭瘢痕，祛风止痛，解毒散结，化痰软坚，息风止痉白附子  祛风痰，逐寒湿，止痉，灭瘢除黑赤芍  清热凉血，祛瘀止痛，清肝泻火，利水通淋牡丹皮  增白悦色，清热凉血，活血散瘀茯苓  利水渗湿，健脾安神，驻颜泽面，去黑增白，乌发固齿薏苡仁  健脾渗湿，清热排脓，防晒增白白及  收敛止血，消肿生肌，滑肌泽面白术  健脾益气，燥湿利水，驻颜去斑山药  补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，延年驻颜，润肤悦色白蔹  清热解毒，消痈散结，敛疮生肌，润肤泽面半夏  燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，莹面增白辛夷  散风湿，通鼻窍，去增白藁本  祛风散寒，除湿止痛，润肤悦颜，除黑增白玉竹  滋阴润燥，生津止渴，驻颜润肤，祛斑美白天冬  滋阴润燥，清肺降火，润肠通便，驻颜养肤，乌须黑发，固齿洁牙麦冬  养阴生津，润肺益胃，清心除烦，润肠通便，驻颜润肤第九章  护齿洁齿——保护口腔健康生地黄  清热凉血，养阴生津，驻颜润肤，乌须黑发，固齿洁牙山柰洁  发洁齿，行气温中，润肤香身花椒  乌发护齿，温中止痛，杀虫止痒，除臭香体细辛  祛风散寒，通窍止痛，温肺化饮，除臭香口，美白牙齿第十章  明目聪耳——保养眼睛耳朵菊花  驻颜悦色，清肝明目，疏风清热，平肝息风夏枯  草清火明目，散结消肿苍术  燥湿健脾，祛风散寒，明目，驻颜润肤，乌须黑发石斛  益胃生津，滋阴清热，润肺益肾，明目第十一章  降脂减肥——塑身美体告别肥胖荷叶  清热解暑，升发清阳，凉血止血赤小豆  利水消肿，轻身减肥，清热解毒，排脓消痈，润肤泽面黄芪  补气固表，托毒排脓，敛疮生肌，驻颜泽面茶叶  清头目，除烦渴，助消化，利尿止泻，清热解毒，消食，提神木瓜  平肝舒筋，祛湿和胃，美白丰胸第十二章  除味香体——去除异味摆脱尴尬木香  行气止痛，健脾消食，香身除臭，祛斑增白香附  疏肝理气，调经止痛，驻颜悦色，洁牙固齿，香口除臭沉香行  气止痛，温中止呕，香口香身檀香行  气温中，开胃止痛，香口香身甘松  理气止痛，开郁醒脾，固牙去风，洁齿香口，洁发香发，洁肤白面白芷  祛风除湿，通窍止痛，除臭香身，洁齿香口，洁发泽发第十三章  助眠安神——养足精神气色佳灵芝  安心神，益气血，健脾胃，延年驻颜莲子  补脾止泻，益肾涩精，养心安神，驻颜轻身百合  养阴润肺，清心安神第十四章  祛除痤疮——恢复容颜美丽枇杷叶  清肺止咳，降逆止呕黄连  清热燥湿，泻火解毒黄柏  清热燥湿，泻火解毒，退虚热玄参  凉血滋阴，泻火解毒附录一：最养女人的十大食物附录二：常用美容中药图鉴附录三：药材中文名笔画索引