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简介
《优雅地老去》在日本畅销杂志《白金Style》上连载时即引发热议，结集出版后更是掀起阅读热潮。渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念，被读者誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。从现在开始，体会白金一代活法的精华，设计、享受你的晚年生活！
目录
001第一章
优雅地老去，爱到一百岁
013第二章
享受退休，退休爱不休
021第三章
健康，就要成为积极的“钝感人”
031第四章
不断心跳，远离“废用性萎缩”
043第五章
穿得漂亮，内心变年轻
059第六章
恋爱，让我们更年轻
073第七章
“肌肤相亲”带来神奇的活力
091第八章
大胆爱，多赞美，彼此更快乐
107第九章
男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
117第十章
男人比女人更脆弱
129第十一章
熟年的性情优势
137第十二章
对“上钩的猎物”也要多关心
优雅地老去，爱到一百岁
013第二章
享受退休，退休爱不休
021第三章
健康，就要成为积极的“钝感人”
031第四章
不断心跳，远离“废用性萎缩”
043第五章
穿得漂亮，内心变年轻
059第六章
恋爱，让我们更年轻
073第七章
“肌肤相亲”带来神奇的活力
091第八章
大胆爱，多赞美，彼此更快乐
107第九章
男人再“花”也恋家，女人再“忍”也会走
117第十章
男人比女人更脆弱
129第十一章
熟年的性情优势
137第十二章
对“上钩的猎物”也要多关心
优雅地老去:渡边淳一的熟年健康心经
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