简介
本书目录简介：第一章概述；第二章掷铁饼技术；第三章掷铁饼的教学；第四章铁饼运动员的专项身体训练；第五章掷铁训练的内容与方法；第六章铁饼运动员的赛前训练与比赛；第七章铁饼运动员的选材。
目录
第一章 概述
一、铁饼项目的起源与发展概况
二、掷铁饼技术的演进
三、铁饼技术及其训练的发展趋势
四、中外优秀铁饼运动员介绍
第二章 掷铁饼技术
一、决定铁饼投掷距离的主要因素
二、掷铁饼技术动作的核心任务
三、掷铁饼技术分析
四、掷铁饼技术的诊断与评价
五、优秀铁饼运动员的技术特点
六、个人技术特点与技术基本原理
第三章 掷铁饼的教学
一、掷铁饼教学的重点与难点
二、掷铁饼教学的步骤与方法
三、掷铁饼教学中的常见错误与纠正方法
第四章 铁饼运动员的专项身体训练
一、铁饼运动员的体能特点
二、铁饼运动员专项身体训练的方法与手段
三、铁饼运动员专项身体训练应注意的问题
第五章 掷铁饼训练的内容与方法
一、基础训练阶段(13～15岁)的内容与方法
二、初级专项训练阶段(16～17岁)的内容与方法
三、专项提高训练阶段(18～23岁)的内容与方法
第六章 铁饼运动员的赛前训练与比赛
一、铁饼运动员赛前训练的任务、阶段和特点
二、铁饼运动员赛前训练的内容与注意事项
三、铁饼运动员赛前训练负荷的安排
四、铁饼运动员临赛准备与参加比赛
第七章 铁饼运动员的选材
一、铁饼运动员选材的阶段与重点
二、铁饼运动员各阶段选材的标准与主要内容
铁饼
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