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简介
本书主要介绍有关标枪铁饼铅球和飞镖的运动知识。
目录
第一章 运动保护
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 标枪、铁饼、铅球概述
第一节 标枪运动
第二节 铁饼运动
第三节 铅球运动
第三章 标枪、铁饼、铅球的场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 标枪、铁饼、铅球基本技术
第一节 标枪基本技术
第二节 铁饼基本技术
第三节 铅球基本技术
第五章 标枪、铁饼、铅球比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判
第六章 飞镖概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第七章 飞镖场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第八章 飞镖基本技术
第一节 握镖
第二节 站姿
第三节 投掷
第九章 飞镖比赛种类
第一节 “板球”
第二节 01比赛
第三节 “杀手”
第四节 “上海”
第五节 “棒球”
第六节 比高分
第七节 “515”
第十章 飞镖比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判
第一节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第二章 标枪、铁饼、铅球概述
第一节 标枪运动
第二节 铁饼运动
第三节 铅球运动
第三章 标枪、铁饼、铅球的场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第四章 标枪、铁饼、铅球基本技术
第一节 标枪基本技术
第二节 铁饼基本技术
第三节 铅球基本技术
第五章 标枪、铁饼、铅球比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判
第六章 飞镖概述
第一节 起源与发展
第二节 特点与价值
第七章 飞镖场地、器材和装备
第一节 场地
第二节 器材
第三节 装备
第八章 飞镖基本技术
第一节 握镖
第二节 站姿
第三节 投掷
第九章 飞镖比赛种类
第一节 “板球”
第二节 01比赛
第三节 “杀手”
第四节 “上海”
第五节 “棒球”
第六节 比高分
第七节 “515”
第十章 飞镖比赛规则
第一节 程序
第二节 裁判
主编还有：王晓磊、张楠、曾庆龙
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