快速读书法

基础篇
一　速读的意义
（一）速读的特点
（二）速读的作用
（三）速读与现代化
（四）速读与智力开发
二　速读的检测
（一）初次阅读能力测试
（二）阅读理解测验
（三）阅读速度和理解率
三　速读的可行性
（一）从理论研究看速读的可能性
（二）从眼脑构造看速读的现实性
（三）从教育实验看速读的可行性
（四）小学高年级学生就可学习速读
四 中国的速读
（一）古人的速读
（二）近代的速读
（三）当代的速读
（四）台湾的速读
五　速读的秘诀
（一）默读是一个起点
（二）眼脑直映的阅读要求
（三）要改变逐字阅读的习惯
（四）预读的作用
（五）掌握关键字句
（六）留意文中的路标
（七）建立阅读的新习惯
（八）阅读速度要不断变换
（九）从严训练，贵在坚持
六　各种速读的技巧
（一）组读法与察读法
（二）浏览法与略读法
（三）寻读法与总体阅读法
（四）跳读法与直读法
（五）飞读法与点读法
七　速读的效果
（一）名人的速读
（二）速读与成材
（三）速读与语文
八　速读的应用
（一）速读与精读
（二）速读与记忆
（三）速读看报
（四）速读看杂志和小说
（五）速读看功课（PQ4R速读法）
九　英语速读法
（一）英语速读的意义和目标
（二）英语速读的特点
（三）爱维琳·伍德速读法
十 提高阅读能力的几种类型
（一）稳步增长式
（二）波浪渐进式
（三）突然跃进式
（四）大幅度提高式
训练篇
一　速读入门
（一）培养良好的阅读习惯
（二）一秒钟竞赛
（三）加快眼球运动
（四）扩展有效视野
（五）闪示阅读训练
（六）意群阅读法
（七）字群阅读法
（八）计时阅读法
（九）直读阅读法
（十）退缩阅读法
二　技巧的掌握与训练
（一）计时阅读法训练
第一单元　科技之窗
第二单元　知识天地
第三单元　智力开发
（二）意群阅读法训练
第四单元　美国风情
第五单元　生物趣闻
（三）字群阅读法训练
第六单元　公关艺术
第七单元　人体科学
第八单元　世界博览
（四）直读法训练
第九单元　生活之友
第十单元　社会写真
三　阅读能力再测验
（一）测验须知
（二）阅读能力检测
附录一　速读能力的鉴定与记录
附录二　速读成绩总汇
附表1　速读训练成绩总表
附表2　阅读能力成绩总表