青春期的家庭护理及保健

副标题:无

作   者:杨青敏主编;李煜珍,杜苗编著

分类号:

ISBN:9787543931978

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简介

  在医疗资源、治疗护理有限,而人们对健康需求又不断提高的情况下,贯穿于预防、治疗、康复全过程的护理工作日益由病房走向社区,走向家庭,享受家庭医疗护理已成为防病、治病、养病的一种趋势。出版一系列内容丰富、通俗易懂、科学实用的家庭护理类书籍就显得日益迫切和重要,而《家庭护理全指导》丛书正是在这种背景下应运而生的。本套丛书用通俗的语言详细介绍了特别需要护理的卧床病人、肿瘤病人、手术后病人、长期慢性病病人及婴幼儿、孕产妇、青少年、更年期中年人、老年人的家庭常用护理技术,家庭消毒隔离技巧,常见疾病的临床表现及症状的家庭护理要点,急症家庭简单急救方法和日常生活急救措施,使病人在家庭环境里,安全、舒适地治疗、休养,更好地提高生存质量,是家庭生活的必备手册。本套丛书的主编及编写人员是一批受过中国高等护理教育,热爱本职工作,又经过多年的临床工作实践,有着扎实理论基础和丰富临床经验的中青年护理工作者。在编写中尽量使丛书内容全面而科学,篇章结构系统而新颖,文字通俗而易懂。图文并茂的编排方法也使丛书活泼新颖、引人人胜。相信这套丛书必将成为您掌握基本的家庭护理知识、促进身心健康、提高生活质量的良师益友和护理工作者进行健康教育的得力助手。希望这套丛书能常常伴随您的左右,为您和您家人的健康保驾护航。   

目录

  第一章 花季少年的生理特点/1
  第一节 花季少男青春期生理变化/1
  一、青春期少男的身体变化/1
  二、伴随生殖器官发育的性反应/3
  三、阴茎大小的误传/5
  四、阴茎到底多长才算正常/6
  五、青春期阴茎为何容易勃起/6
  第二节 花季少女青春期生理变化/11
  一、青春期少女的身体变化/12
  二、女性特有的生理现象/13
  三、女大十八变——少女之美/17
  四、少女生殖发育有哪些特征/19
  五、痛经别烦恼/20
  六、乳房发育/23
  第二章 青春期保健/25
  第一节 青春的启动者/25
  一、青春期生理“三大变化”/26
  二、如何自我判断青春期发育是否正常/29
  第二节 男孩的青春期保健/29
  一、注意阴茎和睾丸的保护/30
  二、卫生保健/31
  三、注意劳逸结合/31
  四、身高/31
  五、烦恼和误区/32
  第三节 女孩的青春期保健/37
  一、乳房保健/37
  二、月经期保健/39
  三、会阴部的卫生/40
  四、少女的困扰/42
  第四节 不容忽视的问题/52
  一、保护牙齿——健美文明的标志/52
  二、保护视力——使心灵的窗户永远明亮/53
  三、谨防青春期圆背——愿青少年人人挺拔如松/53
  四、痤疮——青春期的“标记”/54
  五、脱发/56
  六、肥胖/56
  第三章 青春期心理/58
  第一节 青少年的心理特点/58
  一、年轻人为何心理脆弱/59
  二、中学生进入青春期以后有哪些特征/60
  第二节 青春期的几对矛盾与对策/68
  一、理想与现实的矛盾/68
  二、独立性与依赖性的矛盾/69
  三、开放的社会与封闭的自我的矛盾/69
  四、需要与给予的矛盾/70
  五、性发育与性道德的矛盾/70
  第三节 青春期话题/71
  一、女孩话题/71
  二、男孩话题/73
  三、青春期的心理健康/75
  四、走出心理误区//8
  五、青春期心理情绪的调整/79
  第四节 青少年性心理发育/81
  一、月朦胧,鸟朦胧——性朦胧/81
  二、小荷才露尖尖角——性意识/82
  三、未知世界很精彩——性好奇/82
  四、花季儿女初长成——性觉醒/83
  五、秋风秋雨秋波远——性思慕/83
  六、花好月圆待佳期——性冲动/84
  第五节 青春期心理护理/84
  一、自信/84
  二、自卑/85
  三、社交恐惧症/87
  四、失意/88
  五、情绪调控/89
  六、敏感/89
  七、抱怨/91
  八、性格/91
  第四章 青春期综合征/93
  第一节 青春期综合征特点及产生原理/93
  一、青春期综合征的特点/93
  二、青春期综合征是怎样产生的/95
  三、青春期综合征并不是青少年的错/95
  第二节 青春期综合征的预防/97
  一、让青春更美好/97
  二、如何进行调节/97
  三、怎样预防青春期综合征/98
  第五章 青春期教育/100
  一、什么是青春期教育/100
  二、青春期教育的重要性/100
  第一节 家长天地——理解万岁/101
  一、如何对待孩子青春期的逆反心理/102
  二、高明的家长会倾听/104
  三、家长可能存在的误解/106
  第二节 家长孩子携手同行/109
  一、认识上的偏激/110
  二、情感的冲动性/111
  三、独立意识的发展/111
  四、心理的闭锁性/111
  第六章 青春期营养/113
  第一节 青春期营养要点/113
  一、青春期应补充的营养素/113
  二、青少年变声期的饮食护理/114
  第二节 青春期的饮食/115
  一、青春期饮食要诀/115
  二、阳光早餐一定要吃/116
  三、青春期节食害处多/117
  四、青春期女孩不宜吃太多快餐/118
  五、吃零食的利与弊/119
  六、当心让孩子性早熟的食品/119
  第七章 青春期意外伤害的防范/121
  一、意外伤害的原因及防范/121
  二、常见意外伤害的紧急处理/122
  

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青春期的家庭护理及保健
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