简介
李娟娟主编的本书内容介绍：催眠虽然不是魔术，但催眠的过程同样精彩非凡、引人入胜。你知道自己身体里有一个受伤的小孩吗?催眠师可以让你与他面对面，安抚他、拥抱他，等你从催眠状态中清醒过来的时候，心理困扰或许从此就烟消云散了。因为我们身体里的那个受伤的小孩变得开心、幸福了。如果你总是怀疑自己的身体出了毛病，催眠师也可以帮助你。在催眠状态下，你可以跟自己的身体器官对话，接受身体健康的信念。等你回到现实生活中时，就不会再疑神疑鬼了。打开这本书，到神秘的催眠术世界里走一走吧!
目录
目 录
第一章 催眠不是魔术——不夸张的催眠术
一 催眠不是神奇的魔法
二 提取记忆死角中的信息延伸阅读：催眠的历史
第二章 潜意识浮出水面——催眠与梦境
一 梦中惊叫背后的秘密
二 神秘的潜意识与离奇的梦境
三 催眠=梦吗?延伸阅读：催眠与睡眠
第三章 你适合接受催眠吗?——催眠敏感度
一 唤起“前世今生”的记忆
二 测一测你能否被催眠
三 神秘的水晶球延伸阅读：适合催眠的人群
第四章 三部曲与六步走——催眠过程
一 催眠三部曲——催眠实例
一 生活在黑暗的世界里
二 外婆的遗言
三 演讲台上的秘密延伸阅读：催眠语
第六章 追溯往事，冥想未来——催眠疗法
一 年龄回溯
二 积极暗示
三 内在小孩
四 器官对话
五 未来冥想
六 创伤处理延伸阅读：催眠方法
第七章 做自己的催眠师——自我催眠
一 自我催眠准备
二 自我催眠方法
三 最佳自我催眠术——自律训练法延伸阅读：催眠动物
第八章 举一反三，妙用无穷——催眠应用
一 催眠减肥
二 催眠戒烟
三 催眠治失眠
四 催眠增自信
五 催眠分娩延伸阅读：水中分娩与产前饮食
附录：催眠注意事项
第一章 催眠不是魔术——不夸张的催眠术
一 催眠不是神奇的魔法
二 提取记忆死角中的信息延伸阅读：催眠的历史
第二章 潜意识浮出水面——催眠与梦境
一 梦中惊叫背后的秘密
二 神秘的潜意识与离奇的梦境
三 催眠=梦吗?延伸阅读：催眠与睡眠
第三章 你适合接受催眠吗?——催眠敏感度
一 唤起“前世今生”的记忆
二 测一测你能否被催眠
三 神秘的水晶球延伸阅读：适合催眠的人群
第四章 三部曲与六步走——催眠过程
一 催眠三部曲——催眠实例
一 生活在黑暗的世界里
二 外婆的遗言
三 演讲台上的秘密延伸阅读：催眠语
第六章 追溯往事，冥想未来——催眠疗法
一 年龄回溯
二 积极暗示
三 内在小孩
四 器官对话
五 未来冥想
六 创伤处理延伸阅读：催眠方法
第七章 做自己的催眠师——自我催眠
一 自我催眠准备
二 自我催眠方法
三 最佳自我催眠术——自律训练法延伸阅读：催眠动物
第八章 举一反三，妙用无穷——催眠应用
一 催眠减肥
二 催眠戒烟
三 催眠治失眠
四 催眠增自信
五 催眠分娩延伸阅读：水中分娩与产前饮食
附录：催眠注意事项
三天学会催眠术
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